大连奥林胃肠医院：大连市胃肠医院排名：哪些行为会导致胃下垂？
干饭人，干饭魂
干饭人都是人上人
但是干饭容易
一不小心就吃撑了肚子
随着生活节奏的加快，饮食结构的变化，越来越多的肠胃疾病也找上门来，胃下垂就属于其中的一种。对于胃下垂，你又了解多少？
１、什么是胃下垂？
胃下垂是消化系统的一种常见疾病，是多种原因引起的膈肌悬拉力不足，胃周围韧带松弛，进而导致胃小弯的低点位于髂嵴连线下方，也就是胃下垂到了盆腔，而形成的一种疾病状态。
任何年龄段的人都可能发生胃下垂，不过瘦长体形、久病体弱、长期卧床少动的人更容易发生胃下垂。女性分娩后腹腔压力下降，也可能会出现胃下垂。
２、胃下垂的危害不容小觑
一般来说，轻度胃下垂患者没有太过明显的不适感，但下垂比较明显的患者会出现腹部不适、饱胀感、重坠感、消化不良、食欲不振、恶心等症状。这些症状会在餐后或站立时加重。胃下垂还会导致胃部蠕动能力下降，胃部消化吸收营养能力下降，患者会有消瘦、乏力，低血压、心悸和眩晕等表现。
由于脏器之间的关系是紧密的，胃下垂的发生一般都是系列性的，即发生胃下垂的患者，都会伴有其他脏器的下垂。其中横结肠下垂，会使结肠肝曲与脾曲呈锐角，粪便的通过会变得缓慢，会导致便秘、排尿不畅、尿不尽等症状的发生。
另外，胃下垂患者往往会因身体长期不适带来的折磨，出现情绪上的变化，所以胃下垂患者也常会出现失眠、头痛、焦虑、抑郁等情况。
３、如何判断是否患有胃下垂？
如果你经常在餐后出现隐痛，吃得越多，疼的时间越长，并且饭后活动还会加剧这种疼痛时，建议去医院做检查，明确诊断。
４、这些行为会导致胃下垂，要少做
１、暴饮暴食
经常暴饮暴食，会加重胃部的负担，导致胃不断的收缩，长期以往会导致膈肌悬吊力不足，引起胃下垂。
２、饭后立即运动
一般情况下，建议饭后应至少休息半小时再进行运动。如果饭后立马进行较激烈的运动，将使人体胃部处于晃动之中。此时的胃是处于饱胀的状态，强烈的晃动再加上重力因素，将导致胃部出现下垂。同时，还有可能引发胃痛等问题。
３、饮食不规律
很多人早上不吃饭，中午随便对付一下，到了晚上就吃的比较多，这种不规律的饮食方式不利于胃健康，也容易引发胃下垂。
４、狼吞虎咽
有的人在吃饭的时候总是狼吞虎咽，如果出现了胃壁张力减低的情况下，有可能会影响消化，甚至导致胃部的排空速度变得缓慢，容易出现腹胀及胃下垂这些表现。
大连奥林胃肠医院提示：
出现明显的胃下垂症状时，应积极就医治疗，同时应注意养成良好的生活饮食习惯，这样才能有效改善胃下垂。
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