合肥阳光消化病医院：饭后“葛优躺”小心胃食管反流病

2024-01-04 11:54:12 来源：中国文化报道网作者：Admin 分享：

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饱餐与“葛优躺”堪称绝配，酒足饭饱，喝一杯热茶，倚靠在沙发之上，仿若时光静好，岁月绵长，刹那间，风起云涌，一顷酸浪逆流而上，排山倒海，势如破竹，所经之处酸浪席卷、烧心难忍，这就是典型的胃食管反流病。

胃食管反流病

指胃十二指肠内容物反流至食管、口咽、或呼吸道引起的不适症状或并发症。胃十二指肠内容物，包括未消化的食物、胃酸、胆汁、胰液等。

反流，指在没有恶心的感觉，且没有腹部用力的情况下，胃十二指肠内容物从胃，经食管，涌入咽部或者口腔的过程。

胃食管反流的诱因

当要讨论“谁”是胃食管反流病的罪魁祸首时，还得从一块不为人所知但极为重要的肌肉说起——食道下括约肌，顾名思义，“食道下”，说明这是一种位于食道下端的肌肉；“括约肌”，是说它环绕食管下端，起到控制食管与胃之间开放的作用。

它大约有３—４厘米长，一旦收缩，就会在胃部和食道之间形成一个压力区，类似一个关闭的阀门。当食物到达食管底部时，食道下括约肌会放松，让我们的食物能顺利进入胃内，在我们进食后，这个门可以很好地关闭，以阻止胃液回流到食道。

可如此精密的设计也有出错的时候。人体在经历妊娠、肥胖、呕吐、负重劳动时会出现胃内压增高，胃部压力高了，就容易把食物又挤回食道去。

此外，一些食物、激素、药物等会引起食道下括约肌功能障碍，也就是说门不关了；或一过性松弛延长，也就是说门开着太久了迟迟忘了关。最后，食管裂孔疝、贲门失迟缓症手术都可能导致抗反流屏障受损，从而导致胃食管反流病。

胃食管反流的症状

烧心、反酸是胃食管反流病的比较常见和典型的症状。

烧心是指胸口后面有一种火辣辣的感觉。反流是指在没有任何不适且不用力的情况下，胃内容物进入咽部或口腔。

一般胃食管反流病患者，在吃完饭后１个小时左右就会有烧心和反酸。这种情况可能还会因为一些活动加剧，比如仰卧、弯腰、腹部压力升高。有些病人晚上睡觉时甚至还会有症状。

除了这两个典型的症状，部分患者还会出现嗳气、恶心、胃胀等。消化道外表现症状还有：咽部异物感、哮喘、慢性咳嗽、吞咽困难、胸闷背痛等不适。

这些症状是由于胃酸和胃内容物反流到食管及咽喉，被刺激后产生红肿充血炎症等问题后引发的不适。

胃食管反流的治疗

如果您出现了非常符合上文描述的烧心、反流症状，且每周出现２次以上，则可以初步判断是胃食管反流病。

想要确诊的话，可去医院进行胃镜检查。胃镜不仅可以观察黏膜的健康状况，还可以帮助排除其他的器质性疾病。如果胃镜发现了反流性食管炎引起的食道糜烂或溃疡，同时排除其他原因，就可以确诊胃食管反流病。

胃食管反流病不是单纯的消化系统疾病，而是一种慢性难治性疾病。一旦发生，应该积极进行规范的治疗，否则可能引起严重的并发症。而且要提醒大家的是，自行服药或许可以暂时缓解症状，但有可能掩盖病情而导致漏诊、误诊，从而耽误了治疗。

对胃食管反流病患者而言，最好是接受正规的，系统的治疗，由医生检查诊断后，根据病人本身病情来制定治疗方案。在药物治疗的同时，改变生活方式也是治疗的关键。

０１

合理饮食

少食多餐，低脂饮食，避免进食过酸、过甜和刺激性的食物，避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性的饮品。

０２

控制体重

超重或肥胖者应该控制热量的摄入，并坚持运动，以控制体重。

０３

垫高床头

进餐后２小时内不要平卧。如果夜间反流症状明显，可以将床头垫高１５～２０厘米。

０４

戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒中的乙醇都会加重反流症状，所以有烟酒嗜好的患者应该积极戒烟、戒酒。

０５

预防便秘

多吃蔬菜、水果和粗粮，以预防便秘，避免腹压增高引起反流。此外，应该尽量避免过度弯腰、穿紧身裤，否则也会使腹压增高而引起反流。

约１／４的患者经过上述生活方式的调整可以改善反流症状；不能改善者或是出现其他并发症应该及时就医，在医生的指导下进行手术治疗。