当人们患了肛肠疾病后,第一反应通常都是肛周的清洁卫生没做好。
肛周的清洁卫生对引发肛肠疾病有一定影响,由于肛门位于人体的隐私部位,如果不将肛周清洁卫生做好,很容易就会导致细菌滋生,诱发肛门瘙痒、湿疹等症状,增加痔疮、肛周脓肿、肛瘘的发病率。
经常清洗肛门 就不会得肛肠疾病?
当然不是,虽然清洗肛门能起到预防肛肠疾病的作用,但不能完全避免肛肠疾病的发生。
诱发肛肠疾病的因素不仅仅有肛门卫生,还有饮食习惯、生活习惯、身体自身因素、是否有肛肠疾病史等原因。
当人长期处于不健康的生活习惯中,例如熬夜、久站久坐等,就会令免疫力下降,容易诱发肛肠疾病;
经常吃高热、辛辣、冰凉、白酒、肉类等食物,不仅不利于肠道消化,还会刺激肠道粘膜,不仅增加肛肠疾病的发病率;
喜欢在厕所蹲上半个小时的人,最容易引发痔疮等,用力擦拭还会造成肛裂。
孕妇及本就有肛肠疾病的患者也会造成发病率高。
如何有效预防肛肠疾病?
建议大家平时可以多做提肛运动,能有效的避免肛肠疾病的发生;
平时不要暴饮暴食,多吃绿色蔬菜,少吃不易消化的肉类,每周吃几顿富含膳食纤维的粗粮,不仅会改善肠道蠕动,还会防止大便干硬。
少玩电脑,少熬夜,劳逸结合的同时多喝水,坚持每天身体锻炼,才能让提高身体抵抗力,抵抗细菌和病毒的入侵。
预防肛肠疾病需要综合考虑多种因素,包括保持良好的生活习惯、饮食习惯、避免久坐不动、保持肛门周围清洁卫生等。
如果出现肛肠疾病的症状,如肛门疼痛、瘙痒、出血等,应及时就医并接受专业的治疗。
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