肠镜检查后腹胀、屁多，怎么办？多久“消气”？
刚做过肠镜感觉挺好，没有任何不适。但到了晚上，他感觉肚子有些胀气，还有屁多的现象。
这是怎么回事？是正常反应吗？
一般来说，我们在做肠镜检查时，为了视野清晰，更好的观察肠腔内是否存在病变，如息肉、溃疡、早癌等，检查时会往肠道内注入气体，将肠管撑大后进行充分的观察，此时不仅会有胀气的感觉，还会不断放屁。
很多人在肠镜检查后，肠管内的气体没有完全排出来，就会出现腹胀、想排气的情况，此时可以去厕所蹲一会，或者回家后趴着撅一会屁股，将气体排出来后，腹胀情况就会缓解，问题不大。
肠道胀气是肠镜检查后常见的反应之一，而这种感觉常常出现在16小时以内。
肠镜后出现腹胀不适如何快速缓解呢？
01.多走动：患者在肠镜检查结束后可多下床活动，运动时体位的变化能够引起肠道的反射，促进肠道蠕动，有利于肠道内气体的排出，从而缓解腹胀。
02.饮食调整：肠镜后的24小时内避免进食食物过硬，刺激性强的食物，以及易产气的食品，如豆类、含乳制品、饮料和蔬菜等，可以选择易消化、低脂低纤维的食品，如米粥、面条、清汤等。
03.饮水平衡：肠道胀气也与体内的水分不足有关，肠镜后应注意补充足够的水分，以促进肠道气体的排出。
需要注意的是，若胀气症状持续不退或伴有其他情况，如腹痛、便秘、腹泻等，应及时就医。
除了上述方法，还有一些其他措施可以缓解肠道胀气，包括：
腹部按摩
可以采用柔和的手法进行按摩，力度不宜过轻过重，以患者可耐受为度。自右下腹开始，双手前后顺时针进行按摩，每次在 10min 左右，促使气体向肛门处转移。
腹部按摩通过增加腹腔内部压力，对肠道形成反射性的影响，从而促进肠道内气体的排出。
腹部热敷
热敷通过改变腹腔内脏温度，促进腹腔内部器官的血液循环，从而加速肠活动，帮助排气。可以使用热水袋，装入水温为 40~50°的热水，放在腹部 20~30min，每天可重复多次。
如何预防胀气~
1.检查前：在肠镜检查前一天调整饮食，避免食用过多产气食物。同时保持良好的心态，保证充足的睡眠。
2.检查后：检查结束后，尽量避免长时间卧床休息，适当活动有助于预防胀气。
3.合理安排饮食：肠镜检查后，注意调整饮食结构，多吃易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
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