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黄花菜和什么搭配营养更丰富 黄花菜这样做更好吃
2021-03-08 15:08:30  来源:中国文化报道网  作者:Admin  分享:

 做法也非常简单,一把干黄花菜温水泡发好,几个鸡蛋打散,不需要太多的调料,下锅清炒即好。,下面一起来看一看吧。

 
鸡蛋炒黄花菜
 
原料:干黄花菜100克,3个鸡蛋,大葱,生姜,食盐少许,料酒适量,白糖,胡椒粉,生抽,鸡精香油
 
1.将黄花菜放入温水中浸泡,泡软之后剪掉硬根。起锅烧水,水开后下入黄花菜焯烫,2分钟后捞出沥干水分备用。大葱、生姜切末备用。
 
2.鸡蛋打入碗中,加入几滴料酒搅拌均匀,这样可以使鸡蛋口感更嫩,吃起来没有蛋腥味。
 
3.净锅置火上,倒入食用油,油热下入鸡蛋液煎成大块盛出备用。
 
4.锅内留少许底油,下入葱姜末炒香,下黄花翻炒均匀,加入生抽、食盐、白糖、胡椒粉各适量,加入2勺清水,盖锅盖小火焖2分钟,便于黄花菜熟透。
 
5.时间到打开锅盖,看汤汁差不多干了,下入煎好的鸡蛋,点2滴香油,翻炒匀匀出锅即可食用。
 
这道菜色泽金黄、香醇滑嫩、味道鲜美,是一道下酒又下饭的营养好菜哦。

 

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