记得在很多年前，春节临近的时候，央视发起了一个街头采访，记者问：“你幸福吗？”然后，有路人回答：“不，我姓王”。哈哈哈

现在，这个问题来问你：“你幸福吗？”

如果给幸福打分，100分是满分的话，你打多少分呢？

从小到大，我都算生活顺遂，父母健康，爷爷奶奶也很健康。虽不是大富大贵，但是相较周围的而言也是好的。成绩好，性格乖巧，进了想进的大学，有着很体面的工作。对了，身材也不错，哈哈，从不担心“减肥”。

但是，我幸福吗？

如果是1年前的话，我可能会回答你：我不知道。因为我不知道“幸福”的定义是什么？

去年，我开启了古智慧学习。它其实是“商学院”，教材是“商业智慧”。但是，它的格言却是：“你唯一的任务就是成为一个幸福的人”。

我当时很费解：这两者是什么个逻辑呀？而且，这句话很“假大空”，不太务实了。我可是“务实主义者”。

一年之后的现在，我真的好喜欢这句话，也明白其中的逻辑关系。这也成为我的人生目标：我就是要做一个幸福的人。（期待大家看完本文后，也能多少get些）

促成这样的改变有很多原因，包括冥想的练习，古智慧哲学的学习，自身的实践和行动等等。幸福，是一种自身的“感受”，它不是理性上的概念。

我把幸福归类于“精力三驾马车”（体力、脑力、心力）中的心力范畴。

这周三天早晨，我们在做关系修复的感恩冥想，昨天日志中也请小伙伴们对家人进行点赞，好多小伙伴因此有了巨大的转变和突破。我超感动。

为了帮助更多伙伴，今天就以“关系”为例，讲解时间黑洞。

每个人都是有“关系”的。因为你不是生活在真空的世界。

这里的“关系”，不是中国传统意义的“走关系”哦，它指的是人和人的互动，是一个中性，甚至略偏褒义的词。

你肯定有亲近的人（伴侣、家人、朋友），也有共事的人（同事、客户、上司），哪怕是路人，只要你们有互动，就会产生关系（你在超市购物时的收银员，小区门口的保安）。

大致上，我们可以把关系按程度分成三大类：

（1）好的关系。

每个人对它的定义不太一样。我姑且以70分为分界限，也就是说，如果你跟某人的关系，你打分在70分以上，那这就是较好的关系。

（2）一般的关系，也就是不好不坏的关系。

我们以50分为分界线吧，意味如果你跟某人的关系，你打分在50分-70分，那就是不好也不坏的状态。

（3）剩下的就是，坏的关系。

如果你跟某人的关系，你打分低于50分，这就是一段不太让人愉快的关系。

当然，这个打分是非常主观的，无关对和错的。你只要问问自己的内心或感受就好。

这是你自己的打分，跟对方如何看待这段关系无关。或许对方认为你们是80分，而你认为是50分，这也是有可能的。

另外，这个分数是在不断变动的。正常！

感恩冥想，它不仅仅是形式上的，更是发自内心的认可和思维的转换。

当然，就是改掉坏习惯，养成好习惯一样，它是需要时间的。

所以，刚开始的时候，即使只是流于形式，请你也坚持做下去。

每天听我课的伙伴，都看到一年前的我和现在的我，这两者的变化，就是活生生的栗子。

改变思维，改变认知，消除时间黑洞。

希望今天的文章对你有所帮助。