寒潮将吹袭我国中东部地区!要警惕5种&ldquo;冻&rdquo;出来的病! - 新闻频道

寒潮将吹袭我国中东部地区!要警惕5种“冻”出来的病!

2021-12-17 08:47:47 来源：中国文化报道网作者：分享：

今早

有多少朋友是被呼呼呼的寒风

叫醒的？

没错

新一轮寒潮

又又又来了

中央气象台今晨继续发布

寒潮蓝色预警

中国气象局于12月16日8时30分

发布寒潮Ⅳ级应急响应

这波寒潮主要影响哪儿？

预计16日14时至18日20时

冷空气将吹袭我国中东部地区

我国中东部大部分地区

气温预计将下降6～10℃

其中，吉林东南部、山东南部、

安徽东部、江苏大部、浙江大部等地

降温幅度可达12℃以上

天气寒冷

各种疾病也都进入高发期

那么

有哪些“冻出来的病”需要警惕呢？

危险一：脑卒中

秋冬季，随着气温变冷，很多人的血管痉挛收缩，血压会出现波动。高血压是诱发脑卒中的主要高危因素之一。

专家表示，口眼歪斜、看东西有重影、一侧上肢或腿没有力量或是说话说不清楚，都是身体发出的信号，显示有可能得了脑卒中。

如何预防？

合理膳食，补充营养。

保持良好的生活习惯，及时增减衣物。老年人对气温的机体调节能力下降，应根据气温及时增减衣物。每天适度规律锻炼，不要过度劳累。

控制血压，合理用药。高血压患者一定要定期监测血压，合理用药，切莫擅自减药、停药。当血压明显升高时一定要及时就诊调节血压。

定期体检，按医嘱服药。建议40岁以上人群做颈部血管彩超，评估发生脑卒中的风险，发现问题早诊早治。“三高”人群，须按医嘱服药。

卒中信号早发现。脸部发麻、上下肢或单侧肢体无力或麻木；头晕、头痛、耳鸣、走路不稳；言语不清，口角歪斜，流口水；单眼一过性黑朦、一侧或双侧眼睛视物模糊等。当出现上述危险信号时，一定要及时就诊。

危险二：呼吸道疾病

受寒潮天气影响，流感、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病也会进入高发期，免疫力低的人群更容易患病。

此外，气温骤降时，患有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者，更容易病情反复或加重。

专家提示，秋冬季预防呼吸道疾病，需要注意“通风”加“保暖”。

如何预防？

避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应量减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

净化环境，保持室内空气清新。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

注意生活规律，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

加强个人卫生和个人防护。要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；出门在外要尽量站在空气通畅的地方；尽量少到拥挤的公共场所；雾天外出带口罩。

免疫预防，流行季节前进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

危险三：骨病

冬天气温低，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎，就会造成关节损伤及骨折。

寒冷刺激下，还可能诱发腰痛、肌肉痉挛等。

老年人在寒冷天气，应尽量减少出行，室外锻炼时，要尽量避开结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动。

如何预防？