吴利刚先生是知名健康管理公司“北京东方庶食”的创始人，师承广州中医药大学中医养生博士生导师刘焕兰教授，国医大师李佃贵，红墙御医胡维勤，跟随中国农业大学何计国教授，北大医学部张玉梅教授许雅君教授学习多年，雍正御医第七代传人。他匠心独运地将中医文化、食品学、营养学、心理学融为一体，分别从心理健康和身体健康的关系，食物搭配结构与身体健康的关系，三餐比例及进餐顺序和健康的关系着手发现生病和生活的关系，找到病因并阻断病因。他受聘于同仁堂健康技能培训，301营养配餐员技能培训，并在中央电视台，国医养生堂，北京电视台，湖北卫视，上海卫视担任健康嘉宾。
吴利刚先生倡导只有自己才是自己最好的医生，食物是健康长寿的基础。在此理念下，他创作了大量健康歌谣，在养生人群中广为流传。在这夏秋交替的七月，吴先生又送上一批原创的歌谣，去夏暑，迎秋凉。
（一）
天有三宝日月星，
人有三餐早中晚。
三宝排序有规律，
三餐结构有规矩。
规律不变天长久，
遵守规则健康有。
若要妄为逆天行，
恶有恶报天地惩。
（二）
安身之本吾黍米，
肉蛋菜果适当比。
烟酒糖茶莫要贪，
修复伤害相互抵。
东方庶食搞平衡，
小小餐包大道理。
（三）
内富外财两呼应，
天地之间谁人懂。
心乱如麻患癔症，
错乱五行不平衡。
君子不辩对与错，
阴阳参照规律行。
行深照见五蕴空，
五苦不见修大成。
（四）
善良智慧承载健康，
生命无疾食物担当。
脾胃萃取输布全身，
心主神明肝胆帮腔。
肾阴肾阳五脏平和，
相生相克过其必伤。
智慧识疾理性识病，
湿寒呃逆生姜良方。
痰雍体重三高根本，
血稠气郁脑明心慌。
肺为娇脏联通内外，
既主宣发又为肃降。
身神合一相应规律，
正道正行天地人帮。
（五）
生命真相几人知，
眼不内观与人比。
善良感召皆显化，
内心纯洁法布施。
（六）《为民同善》
东方庶食一心助人，
善举善行同德同频。
养生之道重在修心，
心为君主真爱庶民。
每人一国庶民兆计，
国富民强全观君神。
五脏六腑为人臣子，
正念正德正道正魂。
清明时节举指许愿，
中医文化惠及万民。
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