近期以来，曲靖市公安局马龙分局马鸣派出所坚持以开展“每日一晨练、每周一主题、每月一竞技”活动为载体，有效推动每日晨练常态化、每周主题实战化、每月竞技活力化，不断增强民警和辅警综合素质能力，全面推进派出所正规化建设稳步发展。
每日一晨练。将每周二、三、四上午上班前一小时定为固定晨练时间，以跑步、队列、警务实战技能为主要训练内容，以提高身体素质及实战能力为目的，集中组织开展训练。
每周一主题。将每周二晚上定为理论与业务知识专题学习时间，时长约两个小时，以政治理论、党章党规党纪、公安业务知识以及其他有利于工作实际和素质提升的知识为主要内容，按照“事先确定主题、专人负责讲解、解决疑难问题、领导点评总结”的形式组织实施。
每月一竞技。将月末最后一个工作日的下午定为竞技比赛日，以拔河、篮球、登山等丰富多彩的文体活动为竞技比赛内容，旨在通过活动的开展激发队伍活力、增进“战友”情谊，增强团队合作意识，推动全所民警辅警以更加饱满的热情和斗志投入到新时代各项公安工作中。
“三个一”活动的开展，成为了马鸣派出所破解能力困境、打造学习型所队的有力抓手，为全面提升公安民警辅警的整体素质和业务水平，更好的适应新时代公安工作需求打下了坚实基础。（路文清、胡泽亮、伍秋月）
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