今天来谈谈号称超级蔬菜的羽衣甘蓝，因为脂肪含量非常少，血糖生成指数又极低，就连Bella Hadid超模也是这个蔬菜的超级粉丝。
可惜小编在这十八线小城市根本买不到，不过健身教练给支了个招!让我直接喝羽衣甘蓝粉，简单又方便。
其实，浓缩羽衣甘蓝粉和直接吃蔬菜效果都是一样的，教练说她一直在喝这个蔬菜汁。小编马上也买了她的同款，麦谷村羽衣甘蓝粉，100%浓缩羽衣甘蓝，健康减脂的小帮手。
这款也算是市面上比较火的的控体代餐固体饮料了，成分只有羽衣甘蓝，没有杂七杂八的添加剂，用温水冲泡出来是自然的绿叶颜色，闻起来是纯纯的蔬菜味，喝起来也放心。
一盒10袋，独立包装的很方便，很好控制用量，一小袋就可以冲一杯。因为粉质很细腻，所以溶解很快，还不会起坨。和传闻中的一样，这个羽衣甘蓝粉丰富的高膳食纤维真的可以促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，小编喝了它以后每天上厕所很规律。
最关键的是，喝了这个羽衣甘蓝汁，很容易让人产生饱腹感，而且这么低的卡路里，平时用来代餐，控卡控重非常合适。而且，因为羽衣甘蓝粉本身有很多维生素和钙等营养素，对身体也非常有益，所以可以让我们掉秤掉得更健康，科学控卡小能手无疑了。
不过，单单只喝羽衣甘蓝汁儿，能量可能有些不太够，小编还会搭配一些低卡的主食，在麦片，脱脂牛奶，酸奶里面加羽衣甘蓝粉，简简单单就可以做一份代餐奶昔。当然，羽衣甘蓝粉可以有很多花式做法，做布丁，做拿铁都可以，有待尝试!
科学控卡，每天来一杯麦谷村羽衣甘蓝粉，期待每天掉一点点脂肪，悄悄甩掉小肚腩!
（推广）
相关新闻
◎版权作品，未经中国文化报道网书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。
Copyright 2015-2019. 中国文化报道网 www.cgia.cn All rights reserved.
违法和不良信息举报邮箱：jubao@cgia.cn
未经过本站允许,请勿将本站内容传播或复制
