冬寒易伤阳！羊肉搭配它，强肾补元气，整个冬天少生病

俗话说“冬寒易伤阳”，冬天阳光少、气候冷，为了保持体温和体力，我们的阳气消耗很快，又难以得到补充。 一旦阳气亏损，免疫力也会随之下降，对我们的身体健康大为不利【详细】

“十个女人九个寒”，一套操三个动作，让你的子宫“暖”起来！

宫寒，就是子宫寒冷，或是子宫缺血，在医学上称为寒凝胞宫。正常情况下，子宫需要血液循环供应营养，但若身体内有了血瘀，血流速度就会减慢，导致血液运行减少，就会引【详细】

耳鼻喉医话 | 冬天老是流鼻血？这些防治方法一定要学！

医学指导：广东省名中医、岭南名中医、博士生导师，广东省中医院耳鼻喉科主任、学术带头人李云英教授 开栏语 本专栏将定期推送中西医耳鼻咽喉疾病的预防、治疗及养生保【详细】

【健康知识】你知道吗？冬季有一种伤害叫“低温烫伤”！

暖宝宝、热水袋、电热毯... 在我们这没有暖气的冬天， 总少不了这些取暖神器的“庇护”， 那你知道吗， “高温”的它们却会给我们造成： 低！温！烫！伤！ 每年一到冬【详细】

话说补土 | 萝卜到底是“小人参”还是“消人参”？顺便聊聊它的种

脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学【详细】

【健康知识】老人冬季运动注意事项，敬请收藏

俗话说："冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。"冬季养生离不开运动。那么，老人冬季运动要注意什么呢？ 1、低于零下9℃别在户外运动 气温过低不仅会使【详细】

急诊接到一个孕妇，腹中胎儿竟然已经支离破碎……

晚上 7 点左右，我在吃晚饭时接到紧急电话，说是有一个怀孕 4 个多月的孕妇失足摔下楼梯，腹痛剧烈，流血不止，要求马上进行 B 超检查，我马上放下碗筷往医院赶。 当我【详细】

肿瘤临床试药 或是患者最后的希望

癌症已经成为中国的头号杀手，几乎22%的新发癌病例和27%的癌症死亡病例均出现在中国，国家药物临床试验机构、解放军联勤保障部队九【详细】

徒步之后脚板痛？快自查是不是因为它！

小杨是一名徒步爱好者，他非常热衷户外活动，但是每次兴高采烈地参加徒步或远行后，便要忍受来自脚底明显的疼痛感与无力感，而平时打篮球也没有小伙伴跳得高。 小杨后来【详细】

每一块脊椎，都是一个江湖！

“我左看右看上看下看， 原来每块脊椎， 都不简单。” 我们的脊柱由33位成员构成， 其中按照所在位置又各分为几个团伙。 第一，居于最高位置的为颈椎团伙。 由七个形【详细】

老年人如何安然过冬天？ 顺应节气安排饮食起居

北方的冬季寒冷而干燥，冷空气的到来对许多老年朋友造成了很大的困扰，老年人如何安然过冬天，听听专家怎么说。 冬季是老年病的高发季节 老年性疾病的防治是老年保健【详细】

【妇儿医讯】市妇儿中心牵手国际组织开展儿童肝脏肿瘤国际临床研

12月18日，日本广岛大学著名小儿外科教授、日本儿童肝脏肿瘤协作组主席、儿童肝脏肿瘤国际临床研究项目（Paediatric Hepatic International Tumour Trial, PHITT）亚洲【详细】

非甾体抗炎药是止痛药吗？哪些不良反应需注意？丨你问医答

非甾体抗炎药，你用对了吗？ 文丨余金泉 卓正医疗 来源丨余金泉医学科普 非甾体抗炎药是最常见的用药之一，仅美国每年就有7-10亿张非甾体抗炎药处方。在国内，非甾体抗【详细】

动动脚趾头就能打通5条经络！

坐着动，躺着动，趴着动，这个运动就是不能站着动！腰不好、睡不好、经不通的，现在就跟我们一起动吧！ “剪刀-石头-布”脚趾操，让你瞬间活力四射！这套操的神奇之处在【详细】

@干燥综合征患者，眼药水你真的用对了吗？

这份干燥综合征患者自我管理小贴士请收下~ 文丨王小冬 来源丨蜜蜂大夫 干燥综合征是一个主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫疾病，多见于40-50岁女性，可引起口干、【详细】

【健康电台】每家都有的它，3种日常新吃法，帮你养肝护血管

大蒜是家家户户做菜都离不了的配料，不仅能给食材提味增香，还有很好的养生保健作用。 不过很多人可能还不知道，大蒜有个“黄金搭档”【详细】

“倡导践行好家风，争当优秀一院人”市一院举行第六届传统文化活

12月17日--18日，市一院举行第六届传统文化活动【详细】

有效清理肠道垃圾、预防肠道癌，你只需要这样吃！

王蕾 中国营养学会首届营养之星 今年2月份，国家癌症中心发布了《中国城市癌症数据报告》，报告中显示：死亡率前五位的癌症主要是肺癌和消化系统癌症。 消化道癌症正在【详细】

【必收藏】10个让你变美的小动作，胜过运动两小时！

天越冷，人也变得越来越懒，根本不想去健身房……没关系！一套「懒人美体操」不多不少，正好10个动作，从头到脚改善体态，让你越变越美。 改善头前伸 头前伸有多丑？也【详细】

胃病总不好是什么原因？您可能忽略了两个问题！

胃病是我们生活中常见的疾病，有些患者中医、西医都看过了，药也吃了，但是腹胀疼痛、嗳气呃逆、饮食不香、反酸、大便异常等症状却仍是反复发作、不能痊愈。 这究竟是为【详细】

【州市动态】水富市卫生监督所开展第四季度生活饮用水卫生监督抽

为进一步加强生活饮用水卫生监督管理，保障群众饮水安全，12月17日，水富市卫生监督所联合市疾病预防控制中心开展第四季度生活饮用水卫生监督抽检工作。 此次共抽检1家【详细】

【一图读懂】慢性肾衰

专家链接 肾病科供稿 编辑 | 常泰然 校对 | 骆弘帼 责编 | 陆静 【详细】

广东省县级医院面临三大迫切任务

县域医共体无死角覆盖；推动一大批县级医院进入全国新一轮500强名单；全面落地药品耗材零差率，改革、改善齐步走。 记者｜宋攀 摄影｜宋攀 来源｜中国县域卫生 “政策对【详细】

是非答疑（9）｜非油炸薯片没有油?

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如果你属于癌症高危人群，四种食物多吃一点，可以离癌症更远一点

现在，最热门的健康话题，莫过于癌症了，人们恐癌，是因为癌症的发病率在不断提高，在国内，平均每一分钟就有六人被确诊癌症，到目前为止，医学界还没有能发明一种特效【详细】

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