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　　中南大学湘雅医院临床心理中心副教授 李建玲　　老人“慢性子”更易健康长寿，的确有一定科学依据。那老人在生活中该怎么“慢”呢？　　起得慢。清晨人体血管的应变力最差，骤然活动易引发心【详细】
2018-12-05 09:34:37
【导读】：毛豆是很多人都喜欢吃的一道菜，尤其是夏季，毛豆再加上烧烤和啤酒，可以说是美滋滋啊！那么毛豆和什么一起吃好呢？一起来看看！ show_ny_n1(); 毛豆和什么一起吃最好【详细】
2018-12-04 21:39:00
【导读】：波比运动是这几年比较流行的一种运动方式，对于减脂减肥来说是很有用的，而且随着身体的适应能力，对于身材的巩固也是很有效的。 show_ny_n1(); 波比运动怎么做分几个【详细】
2018-12-04 21:38:58
【导读】：通常人们起床后就是直接刷牙洗脸了，但是你知道吗，起床后先做这几件事，让你精力充沛一整天，好睡眠很重要，好习惯更强大。 show_ny_n1(); 通常人们都说，保持一个良【详细】
2018-12-04 21:38:58
【导读】：波比跳是这几年比较流行的运动方式，很多人会选择波比跳来减肥，其实这个运动是很消耗脂肪的，不过还是需要坚持才会很好的减脂。 show_ny_n1(); 波比跳做多少能减脂波【详细】
2018-12-04 21:38:53
【导读】：我们通常在吃石榴的时候都会直接把石榴皮扔掉，但其实石榴皮可以被作为一种中药，并且还可以用来煮水喝，下面就和小编一起来看看石榴皮有哪些作用吧。 show_ny_n1(); 【详细】
2018-12-04 21:38:53
【导读】：辟谷很多人都知道，减肥的作用是很强的，而且对身体来说是很好的，排毒的作用是很强的。不过在辟谷之后恢复饮食也是很重要的。 show_ny_n1(); 辟谷复食7天复食食谱辟谷【详细】
2018-12-04 21:38:46
【导读】：辟谷是很常见的养生方式，不过很多人会选择辟谷来减肥，其实也是很好的减肥方式，只是需要坚持，适当的吃一点食物也是很好的。 show_ny_n1(); 辟谷可以吃些什么其实建【详细】
2018-12-04 21:38:46
【导读】：波比跳的运动很多人都知道，其实对身体还是很好的，能在短期内燃烧脂肪，消耗是很大的，不过坚持下来，塑形的效果是很棒的！ show_ny_n1(); 波比跳适合胖人吗适合，波【详细】
2018-12-04 21:38:46
【导读】：葛根粉是当下非常流行的一种保健食品，很受消费者欢迎，相信很多人第一次听说它也是从别人那里听到，觉得好就想买来也尝一下。下面来看看。 show_ny_n1(); 葛根粉什么【详细】
2018-12-04 21:38:46
【导读】：葛根粉就是将葛根打磨成粉后，可制作成葛根粉，最简单的吃法就是用开水冲着吃，那么葛根粉宝宝能吃吗？下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧！ show_ny_n1(); 葛根粉2岁【详细】
2018-12-04 16:42:20
【导读】：说起生菜籽粉相信很多人比较陌生，其实，生菜的果实就是生菜籽，然后通过技术手段把它打磨成粉然后食用。生菜籽粉的功效与作用非常多，下面跟小编一起来看看吧。 show_ny【详细】
2018-12-04 16:42:20
【导读】：瘦脸对于很多人来说，都是很重要的减肥部位，不只是需要身材好，脸部也是想要变得更美，市面上出现了瘦脸果这类的产品，这是什么呢？ show_ny_n1(); 瘦脸果是什么也是【详细】
2018-12-04 16:42:16
【导读】：很多人还是喜欢棱角分明的脸庞，对于脸部的肉来说，还是不太喜欢，会寻求很多的方法来把脸部的脂肪去除掉，一起来看看有什么好的方法吧！ show_ny_n1(); 7个简单有效的【详细】
2018-12-04 16:42:16
【导读】：说起葛根粉大家一定都很熟悉，葛根粉不但好吃，还能美容养颜、止腹泻，那么葛根粉没冲熟可以吃吗？下面来看看。 show_ny_n1(); 葛根粉没冲熟可以吃吗葛根粉包装精美分【详细】
2018-12-04 16:42:13
【导读】：葛根粉是现下很流行的一种保健食品，深受消费者所喜爱，很多人在购买葛根粉却不知怎么吃食用？今天呢小编给大家整理的关于葛根粉的吃法大全，希望对你们能有所帮助。 sho【详细】
2018-12-04 16:42:13
【导读】：我们知道茶一般分为绿茶和红茶，而红茶是很多人都爱喝的饮品，茶有发酵和不发酵之分，那么红茶是发酵茶吗？下面就和爱秀美小编一起来看看吧！ show_ny_n1(); 红茶是发【详细】
2018-12-04 16:42:09
【导读】：白酒是很多中国人都爱喝的，俗话说，小酌怡情，过量伤身，白酒除了养生的作用外，还有这些你意想不到的好处哦，下面一起来看看吧！ show_ny_n1(); 白酒是我们日常生活【详细】
2018-12-04 16:42:09
【导读】：提肛运动一般是有痔疮疾病的时候会选择的运动，不过有的时候不只是治病，其实对于日常的保健也是有很大的好处的，一起来看看吧！ show_ny_n1(); 提肛运动提肛运动对于【详细】
2018-12-04 16:42:03
【导读】：瘦脸针很多人都知道，现在爱美的人士也是越来越多，那么瘦脸的手术也是变得很常见了，不过瘦脸针也是分很多种的，一起来看看吧！ show_ny_n1(); 粉毒瘦脸针效果怎么样【详细】
2018-12-04 16:42:03
现在人们的生活压力变得越来越大，大部分男性不太注重养生，长期在高度紧张的工作状态下，会让身体处于亚健康的状态，容易让大量的病毒和细菌入侵，甚至会【详细】
2018-12-04 16:41:58
【导读】：市面上的蔬菜种类很多，不同的蔬菜对身体的好处有所不同。那么什么食物吃了最健康？针对这个问题，下面就和爱秀美小编一起来了解一下！ show_ny_n1(); 什么食物吃了最【详细】
2018-12-04 16:41:58
【导读】：红豆是一种很好的养生食物，相信大家应该都不陌生吧。但是很多人对红豆的具体功效并不是很清楚，下面小编就来为大家介绍一下吧！ show_ny_n1(); 红豆有什么功效与作用【详细】
2018-12-04 16:41:58
【导读】：辟谷的减肥方法很多人都知道，不需要运动就可以减肥，也是适合很多人的减肥方法。但是需要很强的毅力，还要在安静的环境下。 show_ny_n1(); 七天辟谷减肥正确方法辟谷【详细】
2018-12-04 16:41:57
【导读】：辟谷这一种养生方式被很多人推崇，不过有一点需要注意的那就是辟谷需要很强的毅力才能坚持下来，在坚持了之后，自己的身体也是完全变得不一样了。 show_ny_n1(); 辟谷【详细】
2018-12-04 16:41:57
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