无指征滥用阿司匹林或要命 这些人可用做一级预防

　　近期一项分析显示，无心血管病的人如果每天服用小剂量(75【详细】

视网膜为啥会脱落

　　视网膜发生破孔。破孔后，眼球内部的液体从这个孔里灌了进去，出现孔源性视网膜脱离。　　渗出性视网膜脱离，即视网膜本身或者周围的结构出现异常，导致血管内的液体外漏，积聚在视网膜和眼【详细】

想要孩子多运动睡得香 家长这么做

　　近日，WHO（世界卫生组织）首次发布5岁以下儿童身体活动、久坐行为和睡眠指南。该指南指出，5岁以下儿童尽量少坐在电子屏幕前，或被限制在婴儿车和座位上，有更好的睡眠，有更多玩耍的时间，【详细】

止脱生发是个大工程、持久战 请坚持下去

本文转载自网易号基因生发面对脱发困扰，很多发友们期待能够立竿见影、短期“救发”。其实，改善脱发是场持久战，不可能“三天止脱三周生发”。受脱发【详细】

天气再热，这几个地方也不能随便“露”

本文转载自养生固本健康人生一到夏季，短裤、吊带裙、七分裤等各式亮丽的夏装大行其道。很多人为了凉快穿得少，露肚脐、露肩膀，但这些地方恰恰是人体【详细】

查出子宫肌瘤是切还是留？

　　周英：广州中医药大学第一附属医院妇科主任中医师　　子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，多见于30～50岁，尤其是生育年龄的妇女。根据临床症状、妇科检查和B超就可做子宫肌瘤的临床诊断【详细】

注意！出现这些异常你可能中暑了

　　到了闷热的夏季，很多人会出现中暑的表现，开始可能是觉得头晕乏力，食欲不振，但如果继续待在高温的环境下，还会进一步发展为热射病。那么人体为什么会中暑呢？这其实与人体的产热和散热机【详细】

这5类人是癌症“候选人”！

本文转载自肿瘤的真相与误区如今癌症泛滥，很多年轻人也被癌症盯上了，更的情况是，刚确诊没多久，人就走了。是医生技术太差，还是癌症太猛。面对癌症【详细】

失眠、变胖、患癌风险高，睡觉不关灯危害竟这么大

　　晚上睡觉时暴露在人造光线中会提高女性体重增加的风险，从而导致超重和肥胖。近日，美国医学会内科医学期刊(JAMA Internal Medicine)发布的新研究显示，有开灯或者看电视入睡习惯的女性，体【详细】

“老来瘦”啥都不做并不健康 吃动平衡心态好永保活力

　　编者按　　俗话说：“千金难买老来瘦”，但这并不科学。专家指出，老年人不是越瘦越好，应该保持一个健康体重。老人太瘦容易造成肌少症，会影响运动功能，使骨关节炎等疾病的发生风险增加，【详细】

女性更易被尾骨疼痛盯上 任何姿势都不宜长久维持

　　尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的“难题”，疼到剧烈时甚至屁股不能挨板凳。广州市正骨医院康复中心主任黄崇侠教授指出，任何一种体态保持太久都对脊椎健康不利，建议经常变换坐姿，日常可通过【详细】

产后恢复要“吃”还要“练”

　　生完孩子后，产妇极度虚弱、婴儿嗷嗷待哺，很多产妇都忽视了产后恢复的重要性。　　“事实上，产后恢复对于女性健康、家庭生活、下一次生产都有极为重要的作用。”首都医科大学附属北京世纪【详细】

这些信号提示肝不好

　　江苏省中医院肝病科副主任中医师车军勇　　俗话说：“肝脏不好，未老先倒”。作为五脏之一，肝脏不仅是维持生命活动的重要器官，而且还主疏泄和藏血，具有疏通、条达、贮藏血液、调节血量等【详细】

孩子能用六味地黄丸吗

　　在临床上，对于离医院比较远，或者推拿治疗起效比较慢的小儿，我往往会推荐他们吃点小中药，六味地黄丸是常用药之一。由于孩子对汤药接受度差，不易喂药，所以常推荐家长购买中成药。但家长【详细】

夏季艾灸效果最好

　　近年来，越来越多的人开始保健养生，艾灸因其可行性强、疗效好，得到广大人群的青睐。春夏养阳，秋冬养阴。艾灸任何季节都适宜，尤其是夏季得到自然界阳气的应和，艾灸保健的效果可显著提升【详细】

巴氏奶和常温奶 哪个更健康？

　　牛奶含有优质的蛋白质以及丰富的钙和维生素D，是大家都很喜欢的一种营养价值高的食品。走进超市里，各种类型的牛奶产品五花八门，一般人们会习惯将它们分为“鲜奶”和“常温奶”两种。前者因【详细】

晚餐为何要少吃

　　大多数人因为工作、学习繁忙，时间紧迫，早餐甚至午餐都是匆匆应付，把晚餐作为一天中最主要的一餐，鸡鱼肉蛋，生猛海鲜，欲将一天欠下的营养全加在这一餐。那么，晚餐到底该怎么吃呢？　　【详细】

多吃8大清肠小能手，健脾养胃更通便

本文转载自【漫说健康】根据健康指南，一个成人需要每天饮用不少于2000ml的水，当然不是一口气喝下2000ml，对于健康而言，一天分多个阶段喝这个规定量【详细】

近九成孕妇认同多吃少动 准妈妈要勇敢向肥胖说“不”

　　我国全面放开“二胎”，越来越多的宝宝出生，但有些准妈妈孕前即有超重或肥胖。有数据显示，中国孕妇体重超重占19.2%，肥胖占11.2%。调查显示，近90％的孕妇及其家人认为孕期必须多吃少动。【详细】

怀孕会改变母亲大脑结构 一孕“傻”三年确有科学依据

　　编者按　　老话说：“一孕傻三年”。我们身边也的确有不少孕妇和新妈妈反映自己的记忆力有所下降，反应也变慢了。这是真的吗？最近，西班牙学者的一项新研究第一次在人类身上发现，怀孕时产【详细】

吃自助做到“食不过量”有窍门 还有这些注意事项

　　很多人外出就餐时会选择自助餐，但是吃自助餐容易有“吃够本”的思想，很容易吃多，造成消化不良、胃胀、胃痛等。而且很多人吃自助餐容易不顾饮食禁忌，冷热酸甜、生冷熟烫想吃就吃，这种吃【详细】

吃不好胃难受 常吃“补品”负担重 久坐影响肠活力

　　有统计数据显示，我国食管癌发病和死亡人数几乎占全球食管癌发病和死亡人数的一半。我国的流行病学调查发现，食管癌与热饮热食可能有关，喜饮热茶的地区食管癌发病率更高。　　为什么食管癌【详细】

孩子免疫力低下吗？查一查一目了然

　　孩子经常生病，感冒、发烧、中耳炎，是不是抵抗力太差?许多家长只知道孩子生病了来医院看病，却不知道儿科医院还有一个免疫科，可以解决家长们上述烦心问题。　　经验证明，被动治疗不如主动【详细】

当心这些习惯让你不瘦反胖！夏日瘦身要科学减

　　“五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……”夏日来临，减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的“减肥大法”。为此，专家提醒要科学减肥，否则会产生一系列副作用【详细】

得了高血压还要换牙刷？5类特殊人群应选软毛牙刷

　　阅读提要：刷毛过硬会损害牙龈，严重者可以造成牙龈出血。用软毛牙刷刷牙力量不好掌握，刷得太轻，食物残渣和细菌不易清除干净；用力过大，就会损伤牙龈，也会减短牙刷的使用寿命。每天都用【详细】

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