国庆七天雨，温度蹭蹭降，热腾腾的火锅，成了绝佳的驱寒神器。三五成群围坐一旁，推杯换盏，且听窗外风雨，那是说不出的幸福。但是，这样火辣辣的快乐也给部分人带来了烦恼。老朋友痔疮“C位出道”,疼痛难忍、坐立不安。那么如何在享受火锅带来快乐的同时,避免“痔”的烦恼?
辛辣火锅不宜常吃
西安东大肛肠医院赵鹏程主任说:“冬季以来,来医院就诊的痔疮患者人数明显增多。”这与很多市民喜食辛辣有关。火锅烹煮出来的食物本身就是燥热之品,吃多了容易上火,并且有的人过于追求很重的口味,更让火锅变得不健康,因此吃火锅一定要注重频率。除此之外还应注意,经常吃火锅的人如果出现了咽喉肿痛、口腔溃疡、口唇干裂、小便赤黄等症状时,说明您已经上火了,建议还是远离火锅几天吧。
不仅如此,赵鹏程主任还介绍,冬季进食过多辛辣刺激饮食、过量饮酒、运动量少、饮水量减少、室内暖气过热等因素,还能导致便秘、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、结直肠炎等,间接增加了恶性肿瘤、心脑血管等疾病的发病率。“上述因素能够诱发和加重肛肠专科所有常见疾病,这也是为什么一到冬季,肛肠专科病人都要比平时增多的原因。”
西安东大肛肠医院教你一套“防痔秘籍”。
东大君当然知道,在寒冷天气里,火锅对于大家的重要性,但考虑到江湖王者——痔疮,西安东大肛肠医院还是希望大家为了健康考虑,能够适可而止。
1、首先控制吃火锅的频率。即使再喜欢一周也不能超过一次,且每次最好控制在两小时以内。
2、食用时选择清汤锅底最好。锅底中加一点葱姜、香料,以及桂圆、枸杞、党参等滋补类中药,既能滋补营养,又能清心泻火。
3、多吃叶菜、菌类和豆制品等新鲜天然的绿色食品。
4、搭配适宜饮品和水果。有些人吃火锅时喜欢喝冰镇饮料,冰饮料加上滚烫的火锅,一冷一热的对肠胃刺激很大,所以清茶、绿豆粥、豆浆之类的饮品就成为了你的最佳选择。
5、如果吃完火锅,遇到不适的症状,如腹泻,肛门疼痛、肿胀,便血,异物脱出等,一定要第一时间到专科医院进行专业的检查、筛查病因、接受治疗。医生会视具体病情进行肛门视诊、直肠指诊、肛镜检查,这些都是最直接判断痔疮病情严重程度的方法。
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