【广州男子边抽烟边跑马拉松火到国外】
近日英国《每日邮报》外媒报道了，一位来自中国广州的马拉松选手，全程抽烟跑完了马拉松。
更令人咋舌的是尽管此男子全程抽烟，但是仅仅用了三个半小时就完成了马拉松赛事，且在此之前已经参加过2次。在往年的比赛中这位男子也是全程抽完烟跑完比赛，而且成绩还在进步！据了解马拉松比赛并没有禁止参赛选手抽烟的规定。
有网友表示：这对于其他选手来说哪里是跑马拉松就是在“跑毒”。尽管马拉松赛事并没有国定禁止抽烟，但是马拉松是长距离赛事。比的是身体的耐力和体力。并且马拉松是深呼吸的活动抽烟有害健康，举办方应该避免此类事件的发生。
【抽烟有瘾了什么表现】
抽烟上瘾表现为对烟草量的需求逐渐增大，不吸烟会产生焦虑心烦等情绪反应。戒掉烟草后还会出现心烦易怒，焦虑，打瞌睡等临床表现。
【如何戒烟】
戒烟需具有自控力，并做好计划，培养新的兴趣爱好，必要时可在戒烟门诊进行治疗。
1、戒烟者可将每日吸烟量减半，逐步减少每日吸烟量直至归零。这样可以避免突然戒烟而导致的强烈戒断反应。还可告知周围烟友自己在戒烟，创造一个良好的外部环境。
2、还可培养新的兴趣爱好，例如运动、钓鱼等，来分散自己的的注意力，从而降低对香烟的依赖。用口香糖等零嘴替代香烟。
3、做好积极的心理建设来面对戒烟的戒断反应，如若陷入紧张不安焦虑的情绪中秋，可以寻求他人开导。可以进行戒烟日记书写，每天记录进展，给自己信心。
4、可以去医院开设的戒烟门诊进行专业戒烟，医生会根据每位戒烟者的情况制定个性化的戒烟方案。使用戒烟药物例如尼古丁咀嚼胶、尼古丁贴片等。需要注意的是此类药物需在医生的指导下使用。
吸烟有害健康，不仅危害自己的身体，二手烟还会危害他人身体健康，因此戒烟要趁早，最好不吸烟。
