宁夏康源肛肠医院揭秘你那费水的便便

2023-04-11 15:06:23 来源：中国文化报道网作者：Admin 分享：

人生在世，任谁都绕不过吃喝拉撒四个字，但是同样是拉屎，有的人他费事（便秘），有的人他费水（挂壁），可不是红酒挂壁啊，是便便粘马桶，冲不下去，常言道，事出反常必有妖，今天银川市金凤区宁夏康源肛肠医院的医生就带大家揭秘那费水的便便是怎么一回事，以及该怎么改变。

便便为何粘马桶？

宁夏康源肛肠医院的医生介绍，如若非疾病因素，便便粘马桶有饮食有很大的关系。

首先可能是膳食纤维摄入太多了。膳食纤维是便便成型的主要成分，便秘的人多吃富含膳食纤维的食物能够让便便更柔软，更容易排出。腹泻的人多吃富含膳食纤维的食物，便便能变得成型，所以便便的状态和膳食纤维有莫大关系，富含膳食纤维的食物有蔬菜、水果、粗粮、坚果等这些富含膳食纤维的食物，如果便便粘马桶，可以考虑一下是不是这些食物吃多了，导致便便变得太柔软了，当然也不要吃太少，一个健康成年人每天膳食纤维摄入量25至30克。

其次考虑是不是高脂高蛋白的食物吃多了，蛋白质和脂肪没有被完全消化吸收。没有被消化的油脂混进大便里面，会让大便更粘稠。同时，一些蛋白质的吸水性能也很强，一般情况下，人体吃进去的蛋白质大部分会被消化吸收，不会进入到大肠。但是，如果短时间内吃太多蛋白质，小肠吸收不过来蛋白质就会进入大肠，这样的便便不仅粘马桶还很臭。

最后，考虑是疾病，宁夏康源肛肠医院的医生介绍，急慢性的肠道炎症、乳糜泻、胰液和胆汁分泌不足等等也会导致便便粘马桶。