4月13日,2023迎亚运“动感地带”浙江省首届中职校园跳绳争霸赛暨世界冠军进校园活动(温州站)在温职专开幕。本次活动由浙江省青少年体育运动联合会、浙江省教育厅职成教教研室联合主办,来自市内中职学校的11支代表队330多名选手参赛。
浙江省青少年体育运动联合会会长鲍学军,温州市教育局副局长倪彤,浙江省教育科学研究院副研究员麻来军,温州市教育局职成教处副处长吴含荃,温州市体卫艺处副处长郑上忠,温州市体育教研员蔡景台,温州移动市场部副总经理罗平,温州市职业中等专业学校党委书记、校长黄威出席开幕式。
黄威致欢迎辞,他介绍了温职专的教学育人成果,并表示学校秉承“创·生”核心理念,培养学生“学会生存、懂得生活、厚植生命、永续生态,富有创意、善于创新、能够创业、勇于创造”的核心素养。
他说,温职专牢牢树立“健康第一”育人理念,持续进行体育生态的优化完善,终生体育意识的培养深入人心,希望选手们在本次比赛中赛出成绩,赛出风格,让运动成为习惯,让生命更加健康。
现场,温职专舞狮队伴随着欢快激越的鼓点,霸气十足的雄狮翻腾起舞,赢得现场阵阵掌声,也振奋了选手们赢得比赛的信心。
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世界跳绳冠军团队在跳绳中融入体操、街舞的动作,用高超的技巧与默契的合作带来了极佳的视觉盛宴,并与学生热情互动、合作表演,收获“粉丝”无数。
据悉,该跳绳团队中,段中飞是中国首位世界跳绳大师,中国唯一一位三次获得世界跳绳大师称号的运动员,他一共获得10次世界跳绳冠军,是目前30秒、3分钟跳绳世界纪录保持者。
本次比赛共设七个赛项,包括男女30秒单摇跳、男女1分钟1带1跳、10人同步跳、10人长绳8字跳和花样绳操固定套路等。赛场上,选手们奋力挥动着双臂,脚下生风,轻如飞燕,挑战各种跳绳花式跳法,他们精神抖擞,奋勇争先,显示出不凡的实力。
本次赛事的承办,是我校综合办学实力和体育风采的展示,也是贯彻“健康第一”育人理念的体现。同时,这是提高学生身体素质、增强综合能力和培养团队精神的一次机会。学校将持续优化完善校园体育生态,融合体育与各项课程,在体育教育中完善个性化、差异化、多元化的发展路径,让每位学生成为健康、自信、积极向上的个体,推动我校教育事业稳步发展。
绳的好处有哪些
跳绳有哪些好处1
1、增强灵活性和协调能力
跳绳能够锻炼人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力,同时可以培养准确性、灵活性、协调性,以及顽强的意志和奋发向上的精神。
2、强健肌肉
跳绳的减肥作用也是十分显着的,它可以锻炼全身肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂肪,使你的形体不断健美,并能使动作敏捷、稳定身体的重心。
3、预防骨质疏松
跳绳还能预防骨质疏松,因为跳绳可以促进骨细胞代谢,防止骨质软化,有增加骨强度的作用,不过如果运动量过大也可能伤害到谷歌和关节。
4、增加免疫力
跳绳可以增加人体的免疫力,让身体对外界的环境不再那么敏感,不再那么容易生病感冒,机体的恢复也会比较快。
5、缓解颈椎腰椎酸痛
上班族每天都要坐在电脑前,并且还很少运动,一整天下来,很多白领都觉得腰酸背痛。而如果每天下班后跳一跳绳,对于缓解腰酸背痛很有帮助哦。