目前，胃病已经成为我国人群的常见病、多发病，慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等几乎“家喻户晓”。尽管如此，但一些胃不好的人还是觉得忍一忍就过去了。天津滨江肛肠医院表示，很多胃病在发病过程中症状并不明显，所以在胃部出现不适时，要明确病因，进行早期的处理和治疗，以免将小病拖成大病。
那么，胃病为什么会找上门？正确的养胃方法又是什么呢？天津滨江肛肠医院告诉您
胃在抗议是因为
1、重口胃
高盐饮食，长期吃腌制、熏制、烧烤、霉变、油辣冰烫，抽烟，喝浓茶、浓咖啡、烈酒等重口味的饮食可能伤害胃。
2、快餐胃
狼吞虎咽，吃饭过快，会使口腔咀嚼食物不充分，影响胃的消化功能。
3、外卖胃
许多外卖添加了过多油脂或其他添加剂，给胃造成巨大的负担。
4、药物胃
许多止痛药都会损害胃黏膜，如阿司匹林、布洛芬、消炎痛等。
解热镇痛药也对胃黏膜有损害，另外，长期服用抗生素也会对胃造成轻度损伤。应在医生的指导下服用药物。
5、压力胃
胃很容易受到情绪的影响，负面情绪如焦虑、烦躁、紧张、抑郁、压力，会使胃肠动力异常，引起不适。
而较为亢奋的情绪，如厌恶、愤怒、极度喜悦则可导致胃肠高动力反应，容易引起胃酸分泌增加，使胃肠蠕动不协调，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡。
6、空腹胃
胃有昼夜节律，白天分泌胃酸多，晚上需要休息。如果长期不吃早饭，那么早上分泌的胃液无法用来消化食物，就可能消化胃自身的黏膜，危害很大。
7、弹簧胃
暴饮暴食、经常吃撑、饥饿或饿一顿饱一顿等，其实都是伤胃的行为。
经常暴饮暴食会超出胃的消化吸收能力，而长期吃撑会明显影响胃的排空能力，加重胃蠕动时的负担，使消化功能下降，导致饱胀、打嗝、恶心、呕吐等不适。
8、低温胃
天气突然转凉会使胃酸分泌增加，胃发生痉挛收缩，引起疼痛。睡觉时腹部不要着凉，饮食宜温不宜寒。
9、细菌胃一一幽门螺杆菌
幽门螺杆菌，会损害局部胃黏膜的防御-修复机制，导致胃部病变。最常见的方式是通过“口一口”或“粪一口”传播。
天津滨江肛肠医院讲述养成这些保“胃”习惯
1、吃7分饱
吃饭时注意细嚼慢咽，每餐吃七分饱即可。即胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降。
2、饭后别立马躺
饭后立马坐着或躺下，容易发生胃食管反流。最好站立或散步半小时，顺时针按摩腹部10 ~ 20圈，但不宜做剧烈运动。
3、使用公筷
聚餐时，尽量使用公筷，不要互相夹菜。尽量在家中做饭，少吃外卖。
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