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潍坊市拳击队首家学校后备人才输送基地在临朐挂牌 初次学习拳击应该注意哪些事项
2023-06-01 18:13:48  来源:中国文化报道网  作者:Admin  分享:

   【潍坊市拳击队首家学校后备人才输送基地在临朐挂牌】

 
  5月31日讯(记者曹涛)近日,潍坊市拳击队后备人才输送基地在临朐县辛寨街道辛寨初级中学成功揭牌。这是潍坊市拳击队首次在县市区学校设立后备人才输送基地,此次授牌不仅是潍坊市进一步探索体教合作培养体育后备人才的一个重要举措,也是进一步推进“体教融合”的重要体现。
 
  近年来,临朐县辛寨街道辛寨初级中学不断加强体育教学管理,大力开展竞技体育训练。通过开展“体育社会组织进校园”等活动,引进专业拳击教练员指导学生开展体育锻炼,使学校竞技体育运动水平逐年提升,培养了输送一大批优秀运动员,截至目前已向潍坊市体育运动学校输送拳击运动员23名,并多次在省、市级比赛中取得优异成绩。
 
  由该校输送的王润东、王旭宁在第25届省运会上分别获得1银、1铜,王润东还在2019年山东省拳击锦标赛斩获金牌。2017年至今临朐县辛寨街道辛寨初级中学代表县拳击队出战,在潍坊市级比赛中为临朐累计获得15金、16银、27铜的优异成绩。
 
  本次后备人才输送基地挂牌成立,不仅要承担全县拳击项目的后备人才选拔、训练,组建临朐县(青少年)队、参加潍坊市锦标赛及4年一届市运会。更肩负向潍坊市拳击队输送人才的重要务任,还是一次体育职能部门牵头,学校、体育社会组织、市体校融合发展共同培养优秀后备人才的积极探索。
 
  【拳击多大的孩子适合学】
 
  拳击适合15岁到25岁年龄段的孩子学。
 
  运动学专家表明,15到25岁是学习拳击的最佳年龄。这是因为拳击的攻击性是比较强的,体质比较好、年纪稍微大的人比较适合练。年龄较小的人因为骨骼没有发育完全,贸然练习拳击的话会受伤,而且还不能领悟拳击的动作要领。
 
  超过25岁再学拳击的话,首先就是身体的灵活性和反应力会差很多,其次就是也很容易受伤,总而言之,非常影响训练效果。但是,如果把拳击练好的话,即使是在40岁也可以毫无顾虑地参加比赛。
 
  【初次学习拳击应该注意哪些事项】
 
  初学拳击时,我们应该练好基本功,循序渐进,慢慢来,千万不要一味地追求速度和力度。要根据自己的身体素质来安排练习课程,而且最好跟着专业的教练开始练习,学习标准动作,练习好基本功,这样不仅学习得更快,而且还不容易受伤,经常这样练习,肯定会有质的提高。在学习的时候要遵守规则,尤其是在与别人对战的时候,最好是遵守规则,不该打的地方不要打,在保护自己的同时也要尊重别人的生命,一切以安全为首。
 
  拳击比赛一般比较受男性的欢迎,要求人在最短的时间内把最大的力量发挥出来,达到攻防的目的,要求选手具有极高的反应能力和应变能力,经常练习也有助于提高这两种力量。当然也有女生会选择拳击运动,女性练习拳击不仅会增加其运动美、阳刚美,而且还非常有助于防身自卫、塑造魔鬼身材,同时也是一种很好的减压运动。但是无论是女性还是男性,练习拳击的年龄最好保持在15-25岁之间。

 

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