首页 > 新闻频道 > 产业  
全红婵夺金后采访秒变社恐 社恐怎么克服
2023-07-18 15:28:17  来源:中国文化报道网  作者:Admin  分享:

   【全红婵夺金后采访秒变社恐】

 
  7月16日,福冈游泳世锦赛女子双人十米跳台决赛中,中国组合全红婵/陈芋汐再次夺得冠军。然而,在赛后接受采访时,全红婵却突然表现出了社交恐惧症。网友说:好腼腆!
 
  【社恐怎么克服】
 
  社交恐惧症可以通过发现自己的闪光点来克服,也可以接受心理治疗或者药物治疗。
 
  1、发现自己的闪光点:社交恐惧症是一种焦虑性障碍,日常生活中要保持健康的生活方式,也要保持平稳和放松的心情,不要将自己当做社交恐惧症的患者,要发现自己的特长,并大胆展现,不要排斥自我,做到喜欢自我,接纳自我。
 
  2、接受心理治疗:也可以到正规的医院通过暴露疗法、认知重建、放松训练、社交技能训练等认知行为治疗改善,或同时进行动力性心理治疗,使症状得到缓解。
 
  3、药物治疗:社交恐惧症的患者也可以遵医嘱服用5-羟色胺再摄取抑制剂、硫酸苯乙肼片等药物治疗。
 
  【社恐和内向有区别吗】
 
  社交恐惧与内向最本质区别在于:内向是天生的,而社交恐惧是成长过程中慢慢形成的,两者形成原因并不相同,社交恐惧的人并不一定内向,可能前期还是外向的人,但经历某些交流阴影之后,不断排斥与外界交流,对于别人主动交流也会主动躲闪。而内向则不同,内向是天生的性格,并不会从根本上变外向,内向的人不排斥社交活动,只是不会主动进行社交。

 

相关新闻

    无相关信息

◎版权作品,未经中国文化报道网书面授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。




关于我们 - 媒体合作 - 广告服务 - 版权声明 - 联系我们 - 友情链接 - 网站地图

Copyright 2015-2019. 中国文化报道网 www.cgia.cn All rights reserved.

违法和不良信息举报邮箱:jubao@cgia.cn

未经过本站允许,请勿将本站内容传播或复制