很多人早上起床后会感觉嘴巴里很干很苦,那么你知道嘴巴发干发苦是怎么回事吗?嘴巴发干发苦又该怎么调理呢?
吸烟对于我们的健康危害极大,吸烟不仅致癌,还会影响口腔健康,加重口臭、口干、口苦问题。在中医方面来看,经常口苦是因为肝胆湿热以及胃热造成的。肝胆湿热口苦可能是由于肝胆部位存在炎症引起的,胃热产生的口苦,是由于饮食不合理,食用了过多的辛辣、油腻的食品。现代人由于工作精神压力大,再加上饮食不当、不规律、活动少等特点。肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,很容易产生湿热,也会引起口干、口苦。不注意口腔卫生,不仅会引起牙疼、牙周炎之外,也会带来口臭、口干、口苦等。牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能,导致嘴巴对味道的感觉出现问题。口苦是胆囊疾病(胆汁酸、胆石症等)的病人的一种反应,经常熬夜也是诱因之一。
加强锻炼,促进身体的正常代谢,排除毒素,促进消化功能正常运转。合理安排饮食,不食用辛辣、冰冷食物,不暴饮暴食,饮食规律,多吃蔬菜水果、多喝水等。口腔的卫生一定要做好,若是经常不清洁口腔的话,则很容易出现口腔异味。嘴巴苦也可能是没休息好造成的,因此养成良好的睡眠习惯,可以缓解这一症状。宿醉后醒来的人,都会觉得嘴巴里特别的难受,又干又臭,加上又抽烟的话,早上起床嘴巴又怎么会不苦。
如果只是短时间内感觉口干、口苦,不必太过担心可能会自然消失,但口干、口苦现象持续较长,同时伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦等症状就需要到消化科检查有没有消化道及其他系统的疾病了。
