我们都知道,父母双方都戴着厚厚的镜片时,子女近视的概率就会相对大很多,因为近视的成因主要有两大因素,其一是环境因素,再来就是遗传因素。
环境因素
环境因素包括发育、用眼、饮食等各种方面,其中更为重要的就是用眼习惯,如长时间的近距离用眼(包括电子产品的使用、阅读书籍等),还有户外活动时间的严重不足、室内视物光线不佳等,都会影响到视力发育、刺激眼轴增长,最终演变成近视。
遗传因素
就如同父母身高对孩子的影响一样,父母近视会对孩子近视的概率也有影响,但在这中间也有另一个小规律:高度近视的遗传概率会高于中低度近视,而中低度近视多是源自于环境因素。
怎么预防近视?
不过度消耗远视储备
眼球的发育是逐渐增长的过程,孩子的屈光状态从出生后的远视,随着年龄增长趋于正常,这之前的远视度数就是孩子的远视储备。
一般来说,孩子会在学龄前完成正视化,而过早接触电子产品或过重用眼负担等,都会让孩子远视储备被过度消耗,家长应使其尽量减少近距离用眼,多户外活动、远眺放松。
带孩子定期复查视力
为了孩子的眼健康发展,父母应尽可能定期带孩子到眼科医院了解其眼部情况,基于近视的遗传可能,高度近视的父母更应多多关注孩子视力发育情况,建立视光档案,让孩子的视力变化能够得到及时的干预。
采取科学防控手段针对孩子的视力变化,我们需要采取科学的防控手段:
第一,保持良好用眼习惯,防止视力急剧下降;
第二,需要戴镜时,一定遵医嘱进行正确佩戴;
第三,度数变化迅速明显,则及时采取医学方法控制,如角膜塑形镜等。
合肥爱尔眼科医院小儿斜弱视及视光专科蒋宝霖主任温馨提醒,近视不可逆,已经戴上的眼镜会“纠缠”孩子很多年,眼球产生的病理性改变也无法挽回,所以家长们千万不要一味“指望”遗传、因为自己视力良好就忽略了孩子近视的可能,及时通过检查发现孩子视力异常,选择科学的近视防控方案,才是对孩子眼健康的更好保护。
合肥爱尔眼科医院
——儿童青少年近视防控专家——
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