曾经多少家庭因为计划生育错过了最佳生育时机,不过随着生育政策的逐步放开,现在越来越多的家庭可以弥补当年的遗憾了。
女性孕育问题的主要原因有哪些?
传统意义上对于不孕症的定义是,正常备孕超过一年的时间仍未怀孕则为不孕症。虽然女性孕育困难是一个非常复杂的问题,但根据怀孕的流程进行推论不难得到女性孕育问题的主要原因。
根据CDC的相关数据显示,女性孕育问题的潜在原因有以下几点:
产妇衰老
干扰排卵的健康状况(例如多囊卵巢综合征)
器官病变(例如卵巢、子宫问题)
性传播感染(例如衣原体)
环境毒素(例如辐射或者化学制剂)
生活方式因素(例如吸烟、过量饮酒、肥胖)
但对于大部分女性来说,最主要的问题就是衰老,这是一个最容易被忽略的问题,同时也是唯一没有解决方案的问题。
所以在年轻的时候开始制定生育计划,及时的保存生育力就很有必要,现在有很多女性会通过冷冻卵子的方式保存生育力,暂时没有生育计划的女性可以参考。
备孕女性如何才能提高怀孕的几率?
注意体重:肥胖或体重过轻会破坏女性的荷尔蒙分泌和排卵频率,相关数据显示,健康的BMI可以增加受孕的机会;
饮食均衡: 健康饮食不仅有益于身体健康,对那些想要怀孕的人更是十分重要——多吃水果和蔬菜,减少不健康和加工食品的摄入;
作息规律:充足的睡眠和规律的作息可以大大提高女性的生育能力。睡眠不足可能会破坏激素的分泌并引起排卵障碍;
定期看医生: 特别是对于一年备孕未果的家庭,如果能及时寻求医生的帮助,能够对可能影响生育能力的健康问题及时的应对和处理,从而提高怀孕的几率;
服用营养补充剂:相关研究显示,备孕女性服用适当的营养补充剂,能够改善卵巢情况、提高卵子质量、增加受孕几率。
知己知彼百战百胜,希望大家在了解了基本的女性生育力事实后,能够根据自己的情况选择适合自己的生育方案。
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