中幸口腔医师专访|赵立杰教你护齿秘籍
“牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香……”这句脍炙人口的广告语,深刻地诠释了一口好牙是通往健康的必经之路。然而,权威数据显示,目前我国成人牙病发病率已达50%,老人牙病更是高达90%以上,而成人牙病就诊率却不足两成。
日前,笔者专访天津市中幸口腔医院综合科主任——赵立杰,她全面、细致地介绍了从幼儿到老年各个阶段,如何护牙、洁牙、治牙,筑牢全身健康的首道重要“防线”。
爱牙、护牙、洁牙要从小做起
现在患有驻牙的儿童越来越多,主要是吃了太多的糖或者含糖量较高的食物。儿童出生后,家长就有要意识地保护儿童的牙齿和口腔健康,少喂甜食,睡前更不要喂甜食。当儿童能够自己拿牙刷时,家长每天要带着儿童一起刷牙,让儿童养成良好的刷牙习惯,饭后要漱口,应该每餐过后都要刷牙。
“儿童到六岁左右,在口腔里侧要长一颗牙齿,很多家长认为那是乳牙,其实那不是,医学上叫‘六龄齿’,这颗牙齿一定要保护好,刚出来的牙齿还没有与其他牙齿磨合,牙冠是凹凸不平的,最好做一个‘窝沟封闭’,将牙冠保护起来,根基打好了,其他牙齿才能长得更好。”她说儿童要少喝酸奶、AD钙奶、爽歪歪、乳酸菌等,这些饮品对儿童的牙齿非常不好。”
在青少年时期,最好每年做两次口腔检查,饮食要有规律,少喝碳酸饮料,少吃甜食、少吃零食。早晚要刷牙,饭后要漱口。
对于现在很多人热衷的牙齿矫正和美容她的理解
如果是儿童牙齿出现畸形,百姓常说的“斗斗齿”,越早矫正越好,儿童七八岁是黄金时间。为了美观的牙齿矫正,随时都可以进行。一些人因为美观,而将没有病的好牙进行打磨,镶上其他材质的假牙,“个人需求不同,做为医生,我个人不提倡,也不反对。”赵主任说。
赵立杰提醒大家:每半年应该到正规口腔医院检查一次牙齿和口腔,做到预防为主,对洁牙、护牙、矫正、修复足够重视,牙好胃口才能好,身体才能更健康。
“近年来,百姓的经济条件越来越好,生活水平日渐提高,对食物中的糖摄入量也越来越多,而百姓对口腔健康意识却很落后,许多人还停留在牙疼不算病的阶段,对护牙、洁牙、口腔检查和治疗上存在着许多误区,而且不够重视,导致很多人牙齿存在不同程度的问题,影响了日常生活和身体健康。”赵立杰主任说。
人到中年以后,牙病会增多,要及早检查、及早治疗。缺失牙后,应立即将牙齿补上,“牙是相互依赖的,掉了一颗之后,如不及时补上,两侧牙齿慢慢也会松动。”赵立杰主任说。
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