西安东大肛肠医院：经常便秘都怪地球没吸引力？

2021-09-17 15:19:18 来源：中国文化报道网作者：Admin 分享：

生活中很多人都有过这样的经历,想排便的感觉,坐上马桶怎么都拉不出,使不上劲,所以经常有人会调侃道“大便拉不出,都怪地球没吸引力!”

别一便秘,就怪地球没引力

古人云“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓”。

西安东大肛肠医院肛肠科主任张曦艳介绍:便秘主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难,研究表明,中国慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%,年纪越大便秘患者越多,其中女性慢性便秘患病率比男性高。据估算,中国约有超过7000万的女性饱受便秘带来的困扰。

而且大肠粪便中栖息着100多种细菌,长期便秘不仅会使身体内环境受到污染,各种有害物质更会成为机体多种病变的隐患,甚至威胁生命!同时,长期便秘还会导致女性皮肤粗糙,脸上形成灰暗的色斑。所以排便这事要当成大事来抓,高度重视起来。

长期便秘的人,吃的饭都去哪了?

西安东大肛肠医院肛肠科主任张曦艳介绍:我们都知道体内的大肠不是直的,是弯弯曲曲的在我们的腹腔里,而且每个人的肠子的长度都是不一样的,约为身高的4-5倍,我们吃进去的食物是先从口腔到食管再到胃,然后再到小肠到大肠,最后通过肛门顺利的排出去,食物在经过胃跟小肠的时候,营养基本都会被吸收,剩下的残渣被大肠吸收,所以到达大肠的食物都已经被压缩得非常的干燥而且粗壮了,所以在长期便秘的人排便时会非常的痛苦。

一般来说,我们吃进去的食物,经过24小时之后,就可以顺利的排出体外,但是便秘的人,粪便排不出,长期堆积在肠道的时间是没有统一答案的。因为每个人的体质不同,而且便秘的程度也不一样,但是便秘对身体的影响是非常大的,所以在平时的生活中,一定要注意合理搭配饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,保证适当的运动,才可以保持大便通畅,缓解便秘,保证我们的身体健康。