对于学业繁重的“神兽们”来说
在寒假里他们可以随意玩电脑、iPad、手机
如此放纵自己过度用眼
眼睛可能会“不堪重负”
那么，寒假期间孩子们应该如何保护眼睛呢？
哪些因素会影响青少年儿童近视的发生？
安徽省青少年近视防控专业委员会常务委员、合肥爱尔眼科医院小儿斜弱视及视光专科蒋宝霖主任表示，一般来说，近视主要由遗传因素、不良用眼习惯与不良用眼环境三方面因素造成。
根据相关研究显示，近视存在一定的遗传性，如果父母有一方患有近视或双方都有，特别是还有高度近视的话，子女患上近视的几率会大大增加，建议孩子在婴幼儿期即进行屈光筛查，必要时每半年检查一次。此外，如长期在光线不足或光线不稳定的环境下阅读、用眼距离过近、书本印刷不清、近距离用眼时间过长等均是促使近视发生的相关因素。
蒋宝霖主任温馨提醒，如果已经近视，可以按照医嘱进行屈光矫正，近视度数增长快可以通过配戴角膜塑形镜等方式尽早干预，阻止孩子发展为高度近视；尚未发生近视的孩子，也应当做到科学预防，帮助孩子远离近视。
如何正确保护眼睛？
家长要给予孩子每天不少于2小时的户外活动时间，并且要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小时间应越短，看屏幕时要遵循每用眼20分钟，休息20秒，向20英尺（6米）以外定睛眺望；孩子的读写姿势也需要家长关注，阅读书写时，桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺（33㎝）、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸（3㎝）。
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