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体操全国锦标赛在浙江杭州开赛 体操运动员为什么矮
2022-09-04 18:27:16  来源:中国文化报道网  作者:Admin  分享:

【体操全国锦标赛在浙江杭州开赛】 

9月4日,“韵味杭州”2022年全国体操锦标赛在浙江杭州黄龙体育馆开赛。比赛首日为男子资格赛暨团体决赛。

【体操运动员为什么矮】

 

原因一

 

过早的高强度训练会对长个有一定影响

 

体操属于伸展运动,一般来说不会抑制长高,反而还会对长高有益,但是如果运动的强度过大,就可能会适得其反,抑制孩子生长。

 

体操队的训练比较苦,小孩过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害,尤其对关节处的骨骺发育不利,会影响身高发育。

 

原因二

 

控制饮食造成营养不良

 

练习体操的运动员一般从小就需要控制体重,在饮食方面会有严格控制,对于处于生长发育期的孩子来说,控制食欲无疑会造成营养不良,而且通常会造成身体脂肪不足,导致发育延缓。

 

有研究发现:女子专业体操运动员较正常同龄人的骨骼发育延迟1.7年,体内脂肪和皮下脂肪明显减少,初潮年龄延迟2至3年。长期低热量摄入容易导致女运动员月经紊乱、闭经,延缓发育等问题。

 

原因三

 

教练选拔时就倾向于挑选小巧的孩子培养

 

这也是为什么体操运动员个子不高的根本原因!

 

国内的体操技术特点展现为灵巧多变,需要运动员身轻如燕才能进行高难度翻滚和特技表演,如果运动员体型小、个头矮的话,身体重心相对就低,那么落地动作就会更稳,优势才会更加明显,从而能获得更高的排名。

 

因此,在教练最初运动员选材时会特别看重先天条件,提前预测小孩未来成年的身高,过滤掉未来能长高的孩子,专门挑选预测身高相对矮的孩子。一样的道理篮球教练专挑能长高的孩子。

 

【让孩子练习体操好吗】

 

尽量让孩子做体操,是可以锻炼孩子的身体能力。有很多学校和家长为了锻炼孩子的身体状况,就会让孩子做体操来提高身体素质。有很多小朋友总是不喜欢运动,坐在教室里或者是是在家里躺着,不利于孩子的身心发展。学校就会安排做课间操来让孩子锻炼身体,目的是让孩子的身体素质得到一定的健康。一套广播体操做完之后,就会活动孩子的很多关节肌肉,甚至韧带都可以得到锻炼。

 

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