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天津滨江肛肠医院提醒,为羊了个羊通关熬夜伤胃,小心胃“罢工”
2022-09-29 11:51:14  来源:中国文化报道网  作者:Admin  分享:

 最近很多人被羊了个羊洗脑,熬夜也要通关,殊不知胃不好的人熬夜,会加重胃病的情况。所以,大家平时一定要保持生活作息规律,避免伤害自己的胃检查。那么,熬夜时胃有哪些影响呢?天津滨江肛肠医院为您解答。

  熬夜真的伤胃吗?天津滨江肛肠医院告诉您

  睡眠时间不足会影响植物神经功能,植物神经紊乱可导致功能性消化不良、慢性胃炎甚至消化性溃疡。经常熬夜的人患胃病的几率更高。另外,对于熬夜的人来说,晚上胃部分泌的保护因子TFF会减少,使胃在夜间失去保护因子,久而久之会感到胃部不适。

  熬夜对胃病的影响大吗?天津滨江肛肠医院告诉您

  1、经常熬夜,人的免疫力下降,包括胃肠道在内的整个身体内环境都受到影响。

  2、熬夜会使人体植物神经紊乱,胃肠道消化液的分泌、胃肠道的蠕动都受植物神经的调节,植物神经紊乱后导致胃肠道分泌和蠕动的紊乱,引起胃病。

  3、人的胃黏膜上皮细胞平均2-3天就要更新一次,这个过程是在夜间休息时进行,如果经常熬夜,胃肠道得不到必要的休息,胃黏膜的修复就不可能顺利进行,久而久之会导致胃黏膜损伤加重。

  4、人的胃除了能分泌胃酸、胃蛋白酶以外,还能分泌有自我保护作用的蛋白,这种冻胶状的黏液物质,能在胃的黏膜上形成一层黏液膜,保护胃黏膜不受坚硬物质或尖锐物质的损伤,也主要在夜间分泌。夜间熟睡时分泌量相当于白天一天分泌量的20-30倍,如果经常熬夜,这种蛋白分泌会相对较少,影响胃的修复和保护能力,容易发生胃病。

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  怎样保护胃健康?天津滨江肛肠医院告诉您

  1、良好的饮食习惯是预防胃部疾病发生的主要措施,要注意保持一日三餐、规律饮食,不暴饮暴食,不过度饥饿。不进食过于辛辣刺激的食物,不饮酒、不吸烟。

  2、尽量不要与他人混用碗筷等餐具,以免传染幽门螺杆菌。

  3、尽量不要服用具有胃黏膜刺激作用的药物,尤其是不要长期大量服用。

 

 

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