很多人因为饮食不规律等原因，都被胃病困扰着，想要养好胃除了保持良好的生活习惯外，还要注意饮食。不能够暴饮暴食、节食，或者是出现偏食、挑食的情况，否则很容易导致肠胃出现毛病。春季是养胃的好时节，特别是初春天气还比较寒冷，这个时候要注意养胃，胃部保养很重要，养胃要选对方法，你知道胃病的十大报警及春季吃什么可以养胃吗?和天津滨江肛肠医院一起来了解一下吧。
天津滨江肛肠医院讲述胃病的十大报警
疼痛：这是胃病最常见的症状之一。
导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
气胀：这是胃病最常见的症状之一。
如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。
食胀
由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。
舌淡无味
中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。
口苦
这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查归类为胆汁反流性胃炎。
面色
胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。
舌苔颜色
正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。
反酸烧心
这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感。
打嗝嗳气
跟情绪有关或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
胸闷
以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。
天津滨江肛肠医院讲述春季养胃吃什么
多吃粥：多吃粥类食品是我国传统的保健方法，对于胃大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。
多喝汤：喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热功效。绿豆还可以和薄荷做成绿豆薄荷汤，绿豆与南瓜一起做成绿豆南瓜汤，绿豆和薏仁米一起做成绿豆薏仁米汤，绿豆和金银花一起做成绿豆银花汤。这些汤都有很好的清热养胃的作用。
适当吃酸味食物：酸味食物除了生津解渴、健胃消食外还可以杀菌防病。
除此外，胃是最怕寒的，在春季里小编建议大家平时可以多做一些室外的运动，如打太极、步行、慢跑等舒缓的运动，这些运动均能促进血液循环，使全身处于温暖的状态，对养胃也很有好处。
相关新闻
◎版权作品，未经中国文化报道网书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。
Copyright 2015-2019. 中国文化报道网 www.cgia.cn All rights reserved.
违法和不良信息举报邮箱：jubao@cgia.cn
未经过本站允许,请勿将本站内容传播或复制
