现在人们工作繁忙，三餐饮食不规律，很多人都患上了胃病，胃酸过多就是其中常见的一种胃部不适症状，那我们胃酸过多时该如何缓解？天津滨江肛肠医院为您解答。
胃酸主要是指胃液中分泌的盐酸物质，其可以帮助食物在胃部进行消化，但是如果胃酸分泌过多就会引发一系列问题。如胃部烧灼感、反酸、嗳气，进一步还会引起功能性消化不良，甚至是慢性胃炎、胃肠道溃疡、胃食管反流病等胃肠疾病的发生。
胃酸过多发生主要与患者生活作息不规律、饮食习惯不佳、以及幽门螺杆菌感染等因素有关。如我们进食了大量刺激性食物，或者喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，都会刺激胃酸分泌增加，导致胃酸烧心现象的出现。而幽门螺杆菌感染则可引起胃部发生炎症，导致胃酸分泌增加。
因此，如果我们经常反复出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作痛”等症状，就是胃在向我们发出警报，胃酸过多了！那么胃酸过多该怎么办呢？
天津滨江肛肠医院讲述胃酸过多先从生活调理下手
1、饮食要有规律，一天三顿要定时定量，不要暴饮暴食，要少食多餐，睡前不要进食。
2、饮食应该均衡，食物要以清淡为主，多吃蔬果、全谷类和低脂或脱脂乳制品、高蛋白食物，远离含饱和与反式脂肪、高胆固醇和高糖的食物，不要食入过多辛辣刺激以及过咸、过甜的食物。
3、禁烟忌酒，忌喝浓茶或者浓咖啡等，以免对胃刺激过重，导致胃酸分泌过多。
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