一般感冒后、患有肺部疾病时易咳痰，有时痰液容易咳出;有时总觉得痰堵在嗓子口，咳不出来又咽不下去，简直难受至极。如果想要祛痰，不能盲目服用祛痰止咳药，只要顺好气就能解决。
痰是怎么形成的？
痰液属于呼吸道的分泌物，悬浮在空气中的细菌和尘埃以及其他微生物等，由鼻咽进入气管时，被呼吸道黏液粘住。痰液生成后可刺激咳嗽，通过咳嗽的方式经口腔排出。
痰咽回去对身体有害吗？
痰液的成分不仅仅是气管分泌物，而且也含有害颗粒和细菌。呼吸道细菌进入肠道后，无法长时间生存和繁殖，胃酸能杀死部分细菌。不过，痰液中的某些细菌有可能进入小肠，尤其是结核杆菌，耐受力比较强，从而诱发肠胃疾病，因此痰不能咽回去，特别是肺结核患者。值得提醒的是，痰液有一定的传染性，因此不能随地吐痰。正确的方法是把痰液吐在纸巾上，然后扔进垃圾桶里。
祛痰先顺哪几种气？
宣肺气肺气主宣，喜通恶壅，壅可造成肺气郁，从而生成大量痰液。主要表现为咳嗽时痰液多以及胸膈胀满，常见于阻塞性肺病以及肺气肿等。
疏肝气肝气郁滞易造成痰液凝聚，使得气机不利，大量津液积聚成痰，痰液搏气结，逆向于咽喉。主要表现是总觉得咽喉中有异物，咳不出来又咽不下去，常见于慢性咽炎患者。
理脾气脾主运化，把精微物质运输到身体各个部位。如果出现脾胃气滞，无法正常运化水湿，运输精微物质受到阻碍，从而在体内滞留化成痰。主要表现为身体肥胖、眩晕以及肢体沉重、头部如同包裹东西一般，常见于高血压、高血糖和高血脂患者。
降逆气痰液阻塞气道，肺气上逆时易造成咳嗽、痰液多且咳不出来、哮喘等，常见于哮喘，另外，痰阻中焦的症状是胸口发闷、呕吐和恶心等，常见于反流性食管炎患者。
痰液较多者应培养主动喝水的习惯，能稀释血液，帮助痰液咳出；同时应调整好饮食，以清淡为主，远离肥甘厚腻、高糖分和难以消化的食物；多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是含水分较多的，痰液比较多，同时伴有明显的身体不适，还需及早去医院做相关检查。
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