俗话说“十人九胃病”，由于各方面影响，得胃病的人越来越多。
您是否也长期受到胃病困扰，总是想吃又不敢吃。抛开食物中的辛辣刺激性食物外，其实甜食也应该少吃。
为什么胃不好要少吃甜食
在糖分进入人体后会刺激胃酸分泌，不断加重胃酸刺激胃黏膜，甚至诱发胃酸反流，给人带来不适。
如果您原本就因为胃酸分泌较多而存在胃病、胃溃疡或者胃酸反流等问题，喜欢吃甜食就像是往伤口上撒盐，诱发更多的病变。所以，对胃不好的人来说，甜食还是尽量少吃。
养胃饮食误区
对胃病患者来说，还有一些常见的养胃饮食误区，尽量避免。
误区一：喝粥养胃
有不少人在胃病发作后，会选择喝粥养胃。这是一种饮食误区，尤其是对胃酸分泌过多的人。经常喝粥反而可能刺激胃酸分泌。
只有存在胃部消化能力差等情况时，才需要适当喝点粥养胃，减轻胃部消化负担。
误区二：养胃饼干
因胃病备受困扰的人，可能会选择买一些养胃饼干，希望吃了能够改善不适，帮自己调理胃部。
但事实上，市面上的养胃饼干真假参半，其中的糖分和油脂不少，吃多了反而会刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜。
健康护胃，这样做
胃溃疡、胃食管反流、慢性胃炎
切忌吃一些刺激食欲、促进胃酸分泌的食物，甜食、油炸食品等应该尽量少吃。可食用猴头菇、南瓜、西蓝花等食物保护胃黏膜。
胃功能不足、消化不良
由于患者体内的胃酸分泌比较少，无法负担起一定的消化作用，因此食物应该以松、软为主。可以选择面条、馄饨一类的食物代替杂粮饭、糯米等主食，并采取少吃多餐的方式来更好地保证食物消化。
也可适当吃点橘子、山楂等刺激食欲、促进消化的食物，帮助刺激胃酸分泌，改善消化功能。在饭后可以适当走动或者按摩腹部，帮助食物消化吸收。
健康提示
甜食固然好吃，但喜欢吃甜食的人可能因此加重胃病，影响治疗效果，别让甜食成为胃部的“甜蜜杀手”。
如您经常出现胃部不适，也可到我院就医治疗、调理。我院结合中西医治疗优势，帮您解决各种消化不适问题。
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