你爱吃炸鸡吗?别再吃了!油炸食品,炸鸡,对于人的胰脏压力非常大,过去曾经有人因为连吃7块炸鸡排,结果患上急性胰腺炎,花费了42万才治好的事情。因为暴饮暴食,特别是大量吃油炸食品和烤制食品造成的胰腺问题也是屡见不鲜。我们很多孩子现在吃炸鸡吃起来动不动就是几根鸡腿,几块鸡翅,实际上对于孩子的身体也是有巨大的急性疾病危机的。
炸鸡的主要问题如下:
1、营养损失:经过高温加热后,食用油中的有益营养成分会遭到不同程度的破坏,且随着油温的升高和煎炸时间的延长,营养成分被破坏的程度更加明显;被炸食物中的许多营养素也会因高温等因素遭受严重破坏,故过多食用油炸食物会使人发生营养失衡。
2、难以消化:食物经油炸后,表面被大量的油脂包裹,而消化油脂的难度比较大,所以,过多食用油炸食物后,会使人感到腹部饱胀不适,尤其是肝、胆、胰腺、胃肠道功能较差的人,可能因此而诱发或加重某些疾病。一些平常较易消化的食物也可因高温的作用发生变性,而变得难以消化。故过多食用油炸食物不仅加重消化道的负担,而且降低了食物的消化吸收率。因此,胃肠功能不佳的糖尿病病友最好不要选择油炸食物。
3、损害健康:食用油经高温加热后分子结构发生变化,如不饱和脂肪酸下降,部分脂肪酸变为反式结构;如果使用的是氢化油,则在煎炸前就已经改变了油的分子结构。油脂的这些变化均不利于对心、脑血管疾病的防治。
4、热量大增:食物经油炸后,原本不含或含脂肪极少的食物其脂肪成倍地增加。
孩子爱吃美食是天性,但是炸鸡这种东西,好吃,却不健康,大家是需要警惕的。炸鸡的卫生问题更令人担心。很多孩子吃的是路边小店的炸鸡,我们往往能看到制作者在非常油腻的砧板上把鸡排切成一块一块的。有时候,炸好的半成品丢在外面,等顾客点了再回锅炸。这些都隐藏着极大的卫生隐患,包括细菌爆发、食物变质、蚊虫叮咬等等。此外,还有不少店家使用的油也很有问题,往往是回锅很多次的油,大量的残渣都对身体有害。
由于吃炸鸡导致的急性肠胃问题在医院里天天都能看到,除了油脂摄入过量导致的急性肠胃问题外,也有不少是因为卫生问题引起的肠道感染。
控制自己的欲望,少吃炸鸡与健康为伴。