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手撕包菜怎么做好吃 手撕包菜正宗做法
2021-01-16 10:15:37  来源:中国文化报道网  作者:Admin  分享:

 包菜能提高人体免疫力,预防感冒,属于抗癌蔬菜,保护癌症患者的生活指标;包菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。工具/材料

 
包菜:1个
 
葱,姜,蒜,干辣椒段:适量
 
盐,鸡精,香醋,五花肉:2克
 
辣鲜露,东古酱油:3-5克
 
操作方法
 
01
 
准备工作
 
包菜撕成块状,五花肉切成薄片
 
02
 
操作
 
锅中倒入适量油,稍热放入五花肉片,葱,姜,蒜,干辣椒段,一起煸香
 
03
 
现在可以把包菜下锅翻炒
 
略翻炒一下加入盐,鸡精继续翻炒
 
04
 
炒到圆白菜有点塌下去
 
加入辣鲜露,东古酱油,香醋继续不停翻炒至断生即可
 
好了,以上就是大致内容了,(END)
 
1炒白菜用中火
 
2需要不停翻炒

 

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