1、艾叶
艾叶有驱寒、调经的作用，还能够帮助舒筋止血，所以，艾叶经常被用来调理女性问题。但是这种类型的食材，对于肝脏并不是很友好，因为其中所含有一种水溶物质，这种物质如果长期使用，会对肝脏有损伤，严重的可能还会导致肝硬化。
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2、白果
白果应该比较常见，它就是银杏树上所结的果子，它的作用主要有润肺止咳，化痰平喘。很多有养生习惯的老人通常会用它来煮水喝，但是有一点需要注意，如果说果实没有被煮得软烂就食用，对于肝脏是有害的，会使人中毒。建议成人每次服用不要超过10粒，而儿童就不要食用了。
3、草乌
最主要的作用是可以止疼，有麻醉功效。所以日常中一定不要随意使用这种食材，即使使用也要在专人的指导下，选择适合的用量，但并不适合长期使用，特别是肝脏不好的人，如果经常以使用对肝脏损害比较严重。
4、番泻叶
番泻叶其实是属于泻药的一种，如果有便秘问题的人可能会经常用到，也就是把它用来泡水喝，可以帮助缓解便秘。但是其中所含有的黄酮类物质对于肝脏是有损害的。
5、何首乌
何首乌，想必大家应该比较熟悉，因为有很多洗发露里都会含有何首乌，它可以帮助乌发，经常使用可以使头发变得又黑又亮。但是是药三分毒，如果食用过多，可能会使肝脏受损。
