听力

1.视听一致、视听一致、视听一致（重要的事情说三遍！如果你实在听

不懂讲的是什么，听到什么选什么就对了！）；

2.同义词替换往往就是问题的答案。

选词

1.先分析选项词性。（不认识的单词可以看词缀区别哦~）

2.通读原文，确定填空处所需要的词性。

3.选择对应的词性，缩小范围。

4.复读全文，谨慎调整。

阅读理解

1.题目出现的位置往往就决定了答案出现的位置（例如：第一题的答案通常在文章开篇，最后一题的答案通常在文章结尾）；

2.选词填空部分不必浪费过多时间，分数少难度大不划算。

翻译写作

1.简化，将长句子缩成简单句，再翻译会事半功倍；

2.遇到不会的单词千万不要硬写；

3.注意所写句子不要出现语法错误！

考前务必保证高效睡眠，让身心保持最佳状态。考生每天要保证7-8小时睡眠，最好不要熬夜。如果考生已经失眠，也不要过分担心和焦虑，要合理地调节人体生物钟，定时作息。

早上宜在6∶00-6∶30左右起床，7∶30左右吃早餐，这样到9∶00左右整个人已经逐渐进入兴奋状态。复习期间，每学习45分钟-60分钟应休息15分钟。午饭后，也要按高考的需要休息一个小时左右再进行复习。下午易疲劳，学习时间不宜过长，以2-3小时为佳。晚饭后放松半小时至1小时，可以散散步、和家人朋友聊聊天，或者看看新闻、幽默小品。

晚上学习3个小时左右，最晚也要在11点以前入睡。考试期间，早上最好在6∶00-6∶30起床，7∶00开始吃饭，不宜吃得过晚，匆忙吃早餐会形成紧迫感，不利于情绪稳定。考前20-30分钟进入考场，不要在离考试仅有三四分钟时再进考场，那样会产生仓促感，不利于进入考试状态。中午休息一会儿，午饭后不要马上睡觉，稍微活动活动，散散步，听听音乐。下午1∶00开始午睡，睡30-40分钟即可。

1.丢弃自责 充满自信 

不管你是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话，那么丧失信心就一定会导致失败。在考试前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信心。

2.转移情绪 调节心理

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。在迎考复习和考试中，要把自己的情绪调整到最佳状态。情绪紧张的时候，听听轻音乐，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子；或漫步户外；或与同学聊聊天，幽默一下。考场上可做做深呼吸、望望窗外。

3.沉着冷静 自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考到多少排名，取得多高的分数。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。

易班工作站出品

排版：张君杰 贾智超 王嘉凯

校对：李悦

责编：贺岩君