5月17日，《乘风破浪的姐姐》第三季终于官宣了选手阵容，其实参加节目的30位姐姐的名单早就曝光了，这一次官方也算是给大家吃了一个定心丸。
这一季的阵容堪称强大，作为上一季的冠军选手，那英和宁静两位姐姐将继续坐镇。少女时代前成员郑秀妍强势加盟，张蔷、许茹芸、黄奕、阿雅、钟欣潼、蔡卓妍、张歆艺、王心凌等众多实力艺人也将展现自己的舞台魅力。
俗话说外行看热闹，内行则是看门道，通过这一次的官宣能看出端倪的是姐姐们为了浪姐的宣传真的是拼了！
首先是宁静，她绝对称得上是重量级的嘉宾了吧？，谁都知道的是宁静参加过一季浪姐，早就是大家严重的熟面孔了，这一次宁静再次参加，就有网友表示她不是参加过了？为什么还来了，要知道的是宁静不来是不可能的，她怎么说都是娱乐圈的大姐大，俗话说没有她就没有热度，宁静是这样那英也是如此，所以就放在一起说了。
同时，宁静还晒出了自己的一则《破浪日记》，在日记里面提到参加《乘风破浪》的理由，觉得人生不应该那么简单，如果不想接受挑战，她就放弃了，在视频的最后，她开开心心的为自己打气，说let's go开始吧！
接下来则是阿娇则晒出了一段视频，视频里的她身穿的是白色T恤亮相
女星阿娇则晒出了一段视频，视频里面的她穿着简单的白色T恤，留着丸子头，模仿最近某音大热的“我是XX的”梗，通过视频里的状态能看到的是颜值回春，她还回应了成功瘦身的事情，说“问我怎么减肥的，你来看看就知道了”，并对大家露出了一个甜美的笑容。能看到的是确实瘦了不少的样子？
然而有人排面十足， 就有人只能通过自我介绍的方式了，比如说齐溪就是其中一位，谁也没想到的是齐溪会来到节目的现场，然而很多人并不知道她是谁，据百度显示她是一位影后，还是实至名归的影后
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