国庆期间，也是天气真正转凉之时，很多肛门肠道疾病会因为温度变化和不良的生活习惯开始“接踵而来”
天津欧亚肛肠医院下面就说说：为什么国庆小长假，容易“滋生”肛门和肠道疾病呢?
1、饮食不规律
国庆少不了宴请，很多人开怀畅饮，无节制的酗酒，加上菜肴皆是辛辣刺激性的，这样是很容易伤脾胃的。
2、生活规律的紊乱
国庆节期间，很多好朋友聚在一起，开始通宵达旦地玩儿，白天睡觉，导致生物钟紊乱，打乱了原有的生活节奏。
国庆长假将疾病预防做到位!
1、控制饮食、合理搭配
国庆节饮食我们要均衡，不要经常吃高脂肪的食物，应该多吃一些富含纤维素的蔬菜以及瓜果，这样可以保持大便通常，这样可以预防便秘。
2、适量饮酒
尽量喝低度酒，酒是对肠粘膜刺激很大，对胃也不好，同时酒属于辛辣刺激性的。更容易诱发痔疮和脓肿疾病的发生。
3、增加户外活动
到公园、到农村郊游，这样可以呼吸到新鲜的空气，同时可以增加肺活量，而且还有助于消化，改善肛门局部的血液循环，可以预防痔疮等疾病的发生。
4、注意饮食卫生
卤菜、熟食热过再吃，不要吃辛冷刺激性的食物，这样可以预防胃肠炎的发生，进而减少痔疮等疾病的发生。
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