“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”节约粮食是我们中华民族的传统美德。5月20日，临沂六中启阳校区举行“拒绝浪费合理膳食”主题升旗仪式。
升旗仪式
伴随着庄严的国歌声，鲜艳的五星红旗冉冉升起。同学们立正、敬礼，唱国歌，注视着五星红旗在春风中徐徐升起，心中的自豪感油然而生。嘹亮的国歌声飘荡在校园上空。
指挥：八年级9班王铭珠领唱：八年级8班田朗
“崇实尚真，厚德博学”校训诵于口中，记于心田。
国旗下讲话
七年级10班孔峻豪同学在国旗下演讲中列举一个个触目惊心的数据，以此提醒全体师生要厉行节约，珍惜粮食。他倡议，要树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念，践行“光盘行动”，与身边的同学和朋友互相监督。
随后，教师代表翟海铭在国旗下演讲中指出，中国的耕地只占全球的7%，却有23%的人口需要养活，要从每天做起，珍惜每一粒来之不易的粮食。在珍惜、节约粮食的同时还要做到合理膳食。具体可从以下几个方面注意：第一，养成吃早餐的良好习惯。第二，注意营养均衡，不挑食、不偏食。第三，要少吃零食。
翟老师强调：身体是知识的载体，只有健康的体魄，才能更好地学习，克服各种困难，迎接各种挑战。珍惜盘中粒粒粮食，合理膳食均衡营养，为我们健康快乐成长打下良好基础！
一粥一饭，当思来之不易。半丝半缕，恒念物力维艰。珍惜粮食，厉行节约是对付出的劳动和光阴最好的尊重。愿我们用行动让生命更精彩，让生活更美好。
