在现代，刷牙是现代人必不可少的一件日常生活卫生习惯。对牙齿的保护，一直被我们所重视，所以现在市面上关于刷牙护牙的产品层出不穷。那么在古代，古人是怎么刷牙的，用什么刷牙很值得我们探究一番。其实在距今两千多年，古人就有方法去呵护牙齿了，随着时代的发展，古人刷牙的工具也在不断创新改造中。
一、刷牙的工具
《礼记》有提到“鸡初鸣，咸盥嗽”。这里说的就是早晨的时候古人就会起来洗漱牙齿。最开始的时候，古人还没有发明牙刷，所以对于牙齿口腔的清洁工具主要是漱口，古代人普遍用的一种漱口水就是盐水，有些人甚至用盐擦试牙齿。在一定程度上盐确实能起到杀菌消炎的作用，除了盐水，古代人还用茶水，明矾水和酒来清洁牙齿。明矾水在现代也被商家们所用，不得不让人佩服古人的智慧。在隋朝时期，因为佛教的发展和影响，人们变得十分重视对牙齿的清洁。
"揩齿法"这时候从印度传入中国，这种方法是将杨柳的枝头咬软，然后再在上面撒一些药粉，以此来刷牙。真正出现牙刷，是在宋朝，那个时候的牙刷被叫做"刷牙子"，那个时候的牙刷毛主要是用马尾巴制作而成，但是马毕竟珍贵，制作成本也高，所以后来又有人用猪毛来制作牙刷。南宋时期，牙刷已经成为了一件商品，甚至有专门的店铺来卖牙刷。
后来中国的牙刷甚至传入了欧洲，这一发明深受欧洲人的欢迎。除了牙刷，古代人刷牙也和现代人一样，需要牙膏，只不过古代条件有限，那时候的牙齿清洁剂主要是药物或者香料做成的粉末，北宋诗人苏轼就曾经自己做过牙粉，将自己做好的粉分成若干小包装，每次刷牙时都拿一包倒在牙刷上。这些方法都很好的保护了牙齿的健康，有利于古人对牙齿的保健，减少牙齿疾病的发生。宋代还有些人在牙粉的基础上加上一些东西，使之成为固态，牙膏应运而生，这更加方便了古人刷牙。
二、刷牙也是一种奢侈
古代清洁牙齿有很多种方法，盐水漱口，牙刷沾牙粉刷牙等，都是很好的可以清洁牙齿的办法。但是刷牙工具也不是一诞生就进入了寻常百姓家的，汉以前，人们用盐水漱口的一般都是贵族的特权，毕竟盐在当时特别珍贵，寻常百姓家也承担不起天天用盐水漱口的费用。在红楼梦里面，贾宝玉倒是天天用盐水漱口，这种奢侈行为，也只有世家大院，贵族承担的起了。
用马尾做的牙刷，质量好，清洁力度也强，所以深受贵族们的喜爱，寻常百姓家用这种牙刷的可以说几乎没有，牙刷传入欧洲时，欧洲的寻常人家也难以承担这么高昂的费用，在19世纪，用尼龙做毛的牙刷横空出世，因为其价格十分的低廉，因此才能够进入寻常百姓家。宋朝和元明清时期，刷牙这件事情都不是一般百姓能够承担的，无论是牙刷，还是牙粉，牙膏。因此昂贵的造价，寻常百姓负担不起，所以古代人的刷牙，也只是一部分人的刷牙。刷牙这种卫生习惯在古代不是人人都能拥有的。
结语
刷牙对如今的现代人来说，是一件极其轻松容易做到的事情。我们对此不需要付出特别昂贵的金钱代价，但是有一些人为了拥有陶瓷一样的牙齿，去花大价钱做牙齿手术。但是日常的清洁，我们寻常人都是可以承担的，而在古代，刷牙也是一件比较奢侈的事情。我们能活在现代，深感十分庆幸，不论是古代人还是现代人，对于干净卫生一直都是有追求的。探究历史，探索古人，能更加发现古人带给我们的一件件惊喜，许多人认为古人都是蓬头垢面，不刷牙的。这种狭隘的思想更加需要我们去探究历史的真相。古人的智慧让我们为之惊叹，刷牙工具的发明，牙膏牙粉的研究，都是古人对于生活品质的一种高追求。我们的祖先在对于口腔卫生的清洁和保护方面，做了很大的榜样，所以我们对自身牙齿的保护也要像古人一样学习，学习他们的卫生健康意识。
