随着社会工作结构的改变，技术和办公型工作也越来越多。久站久坐的人群增多，时间也越来越长，“久站久坐”一族成为肛肠疾病“垂青”的对象。经常久站久坐的从业者（如司机、教师、商业/服务业员工、机关企业单位管理者和专业技术人员）需格外注意自己的肛肠状态，有没有过便血、便痛、肛门坠胀、潮湿瘙痒等症状。今天，天津圣爱肛肠医院给大家讲讲为何肛肠疾病这么喜欢“缠上”久站久坐的人群？
天津圣爱肛肠医院讲述久站久坐让肛肠疾病高发
01.久站的人
肛门直肠由于重力压迫，静脉血向上回流受到障碍，直肠静脉及其分支缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积，从而形成痔疮。
02.久坐的人
由于肛门局部长期受内脏压迫，导致局部血液循环障碍，就有可能会导致淤血产生，肛门周围皮下血管出现病理性曲张，而导致痔疮的形成。
而且痔疮的位置局部血管壁非常薄，承受的压力有限，更容易得痔疮。
天津圣爱肛肠医院讲述如何应对久站久坐给肛肠造成的危害
既然久站久坐容易得痔疮，那么有什么好的办法缓解久站久坐带来的负面影响呢？肛肠科医生支招：
切换姿势：为了防止肛门部位静脉曲张发生，建议平均坐1个小时就站起来活动几分钟，打水或去趟卫生间也可以；
适度运动：经常参加体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用；
预防便秘：便秘和很多肛肠疾病有着千丝万缕的联系，养成健康的饮食生活习惯、多饮水、定时排便，有助于减少痔疮发生的机会。
天津圣爱肛肠医院健康提示：痔疮发展到后期，做再多锻炼也不会让痔疮减轻，反而容易加重症状。这时患者就更应该避免高强度运动，取而代之的，是先到医院肛肠科请医生判断痔疮的严重程度，以便尽早治疗，待痔病好转后，再逐步恢复运动，配合健康饮食来让肛肠“大环境”恢复正常。
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