气温回升，人们丰富的娱乐生活也渐渐开始了，喝酒、撸串、吃火锅是常事，许多人是“无辣不欢”、“喝酒一口闷”，种种不良的饮食方式，导致急性胃肠炎的发病率直线上升，不少人的肠胃都受到了很大损伤。而且急性胃肠炎带来的不良症状，也给人们的生活增添了许多烦恼。今天，天津滨江肛肠医院就来聊一聊，急性胃肠炎原因及预防方法？
天津滨江肛肠医院讲述急性肠胃炎如何引起的
1、物理化学因素引起：比如进食生冷食物，或者是水杨酸盐类药物，最常见的有阿司匹林、磺胺类药物，以及对胃肠道影响比较大的抗生素，以阿奇霉素较为常见，或者误服强酸、强碱，甚至是农药；
2、胃肠道受心理影响也比较明显，一些心理因素、情绪波动也会促使胃肠炎的发生；
3、各种极危重症的危急状态，以及机体的变化、过敏反应，都可以引起胃黏膜的急性炎症损害。
急性胃肠炎的原因有哪些？天津滨江肛肠医院告诉您
1、饮食有节
饮食原则上应以清淡、对肠胃刺激小为主，以饮食规律、勿过饥过饱、少食多餐为原则，减轻肠胃的消化负担，预防肠胃炎的发生。
2、注意饮食卫生
要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中，含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接的破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟、煮透后再吃，如发现变质就不可再食用。
3、少吃过冷、过热、坚硬食物
过凉的食物和饮料，食入后可能会导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退。过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品，食用后可加重肠胃的机械消化负担，使胃黏膜受到摩擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。
4、少吃刺激性食物
平时要少喝酒，乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大的损害。还有人们在吸烟时，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，对胃黏膜也有很大损害。
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