吃秋葵的好处有哪些 什么人不适合吃秋葵

吃秋葵的好处有哪些 1 1、壮阳补肾 秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病【详细】

八宝饭可以用黄油吗 黄油做八宝饭好吃吗

八宝饭可以用黄油吗 1 可以用。 八宝饭属于传统美食，味道甜美，含有多种营养物质，由糯米、豆沙、果脯、桂圆、猪板油等原料配合制【详细】

咸鱼腊肉配洋葱芹菜

在不少地方，咸鱼腊肉一直被视为年味的象征，招待亲朋好友也会来上一盘。但近些年，有关咸鱼腊肉致癌的新闻让很多人开始担心，这些食物到底还能不能吃。做到以下几【详细】

花菇冬瓜烧肉饼鲜香又爽口

原标题：花菇冬瓜烧肉饼 花菇，因顶面有花纹而得名。天气越冷，花菇的产量就越多，其肉质厚实，味道鲜香且爽口。今天介绍的做法是将花菇与冬瓜共烹，冬瓜味淡，一般【详细】

年轻人重点防九种癌

近期，国际癌症研究机构在《柳叶刀-肿瘤学》杂志发表了一项全球年轻人群癌症负担的最新研究。结果显示，2012年，全球20~39岁年龄段癌症新发病例97.5万例，癌症相关【详细】

喝粥也可以降低胆固醇

原标题：喝粥也可以降低胆固醇 　　英国研究人员最近揭开了粥的真相：一碗粥比一片全麦面包提供更多纤维，脂肪含量也更低。粥还比药物更能降低胆固醇，甚至可预防癌【详细】

桂花南瓜粥，助老人养胃润肺

原标题：桂花南瓜粥，助老人养胃润肺 桂花南瓜糯米粥清香淡甜、软绵适口，且具有养胃润肺、益气补虚的功效，十分有益于老人健康养生。 做法：糯米200克，南瓜、桂【详细】

血脂高 喝杂锦荞麦粥

材料：荞麦50克、燕麦50克、小米30克、冬笋100克、胡萝卜半根、萝卜干30克、紫菜(干)30克、盐少许、水适量。 做法：荞麦、燕麦和小米洗净后浸泡一晚；紫菜用冷开水【详细】

春季养生，多吃生菜

原标题：春季养生，多吃生菜 春季到来，万物复苏。春天里的生菜既是应季蔬菜，拥有特别脆嫩的口感，别有一番风味，同时，春季阳气生发，适宜多吃蔬菜降火、补充水分【详细】

开春多吃九种食物

立春后万物复苏，此时正是养生的好时节。吃哪些食物更好呢？近日，美国《健康》杂志邀请多位专家，总结出9种食物。 1.核桃。天气转暖，人体的新陈代谢进入旺盛期，【详细】

温胃吃肉桂焖鸡

原标题：肉桂焖鸡 肉桂焖鸡有温胃功效。陈皮、丁香搭配产生独特的香气，一般多用来焖野味。今天选择走地鸡，因鸡肉肉质结实会增加焖煮时间，也能使香料更加入味。 【详细】

烹调不当，好食物变坏

我们经常听说，蔬菜、水果、杂粮、鱼类等都是“好”食物。但它们真能给人带来健康效果吗？那可不一定。因为即使我们选择营养素密度偏高的“好”食物，如果烹调方式【详细】

情绪焦虑喝三花茶

我有个女患者，症状为口黏、嘴唇干燥，胃胀满、放屁多；睡眠较浅，爱流口水；月经常延迟，经血鲜红，有血块；生活中思虑较多，情绪焦虑，手脚偏冷。中医认为，这是【详细】

做白菜记住三点

原标题：做白菜记住三点 　　老白菜炖着吃 　　如果你买到的白菜偏“老”，筋多，水少，适合炖着吃。用它做的白菜猪肉炖粉条，是最适合冬天吃的美味。 　　这道菜荤【详细】

水太少、乱加“料”…关于煲汤的这些误区你中招了吗

原标题：水太少、乱加“料”…关于煲汤的这些误区你中招了吗 很多人都知道，喝一碗热汤，能补充多种营养，但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。本期，《生命【详细】

土豆怎么吃可以排毒养颜，试试这三种方法

你是否喜欢吃吃土豆呢？其实我们都清楚土豆的营养非常的高。不过现在的上班族基本都是在快餐或者是零食中迟到土豆，其实土豆用来美容养颜效果非常好的，只是需要自己动手来做才行。那你知道土豆【详细】

鸭脖的营养价值 鸭脖吃多了的危害

鸭脖的营养价值 1 鸭脖子具有一定的营养价值，其中含有不少的蛋白质，碳水化合物，不饱和脂肪酸，以及磷、钾、镁、钙、铁、钠和硒等【详细】

隔夜的烤红薯可以吃吗 烤红薯皮可以吃吗

隔夜的烤红薯可以吃吗 1 只要是没有变质的话，完全加热后都是可以食用的！但是为了自己的健康着想，尽量少吃隔夜的食物，而且新鲜热【详细】

燕鲅鱼的营养价值 燕鲅鱼怎么做好吃

燕鲅鱼的营养价值 1 燕鲅鱼的热量为121大卡（100克可食部分），主要含有丰富的蛋白质，脂类成分，胆固醇，少量的核黄素，烟酸，以及【详细】

发芽了的红薯可以吃吗 红薯发芽了有毒吗

发芽了的红薯可以吃吗 1 红薯发芽后并不会像土豆一样会产生对于人体有害的成分，只要将红薯上长的芽去掉是可以吃的，更不会出现什么【详细】

睡觉前吃橙子好吗 睡前吃橙子会发胖吗

睡觉前吃橙子好吗 1 橙子虽然含水分多，但是热量在所有水果中属中下水平，橙子所含纤维素和果胶物质，适量吃橙子能够有效增强饱腹感【详细】

腌制萝卜干是发物吗 萝卜干是酸性还是碱性

腌制萝卜干是发物吗 1 不是。 发物是导致伤口难愈合的食物。白萝卜容易消食化气，不能同时与人参或其他补气的食物中药服食。也不适【详细】

芽苗菜的营养价值 芽苗菜怎么做好吃

芽苗菜的营养价值 1 芽苗菜中含有丰富的营养成分，主要含有不少的水分、纤维素，碳水化合物，有机酸，少量蛋白质，胡萝卜素等，以及【详细】

吃橙子是上火还是下火 一天吃多少橙子最好

吃橙子是上火还是下火 1 适当吃可下火 因为橙子在食物性味上属于凉性水果，所以食用具有清热解毒，下火去热的功效，但也要把握橙子【详细】

猪肚鸡可以放天麻吗 猪肚鸡可以放淮山吗

猪肚鸡可以放天麻吗 1 猪肚鸡可以放天麻。 猪肚鸡是一道客家传统菜式，滋味鲜美可口，还有增强免疫、强身健体之类的作用，适合一些【详细】

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