糖尿病吃榛子好吗 糖尿病不能吃哪些食物

糖尿病吃榛子好吗 1 糖尿病人可以少量吃榛子。榛子本身富含油脂,所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人【详细】

大鱼大肉有点腻  尝尝四样“解腻方”

原标题：大鱼大肉有点腻 尝尝四样“解腻方” 　　(国家二级公共营养师贺也)春节吃得有点腻，清淡饮食对肠胃的调理很重要，如何解腻促消化，给大家支点小妙招。 　【详细】

初五饺子这样吃 四种“发财”饺子上餐桌啦！

原标题：初五饺子这样吃 四种“发财”饺子上餐桌啦！ 　　民间传说正月初五是财神的生日，所以过了年初一，接下来最重要的活动就是接财神一一在财神生日到来的前一【详细】

一年12个月该怎么吃？最实用的饮食养生月历来了

原标题：一年12个月该怎么吃？最实用的饮食养生月历来了 　　(北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系马冠生 闫心语)新的一年，健康时报送你一份2019年最实用的农【详细】

过年的芸豆饼

　　小时候过年，家里人给的压岁钱再少，也要拿出点儿去买芸豆饼吃。过年那些天，在崇文门护城河的桥头，常常有卖这种芸豆饼的。一般都是女人，蹲在地上，摆一只竹【详细】

麻糍的滋味

　　在我们浙江本地，年糕不叫“年糕”叫“麻糍”。麻糍有很多种吃法，炒麻糍是其中最奢侈的一种。除了成块的麻糍要分段切片再解成条（似乎嵊州家家备有一台精巧的【详细】

吃草莓补维生素C

原标题：吃草莓补维生素C 　　草莓在欧洲享有“水果皇后”“神奇之果”的美誉，不仅色泽鲜艳、香郁可口，而且营养丰富。 　　每100克草莓可食部占97%，含水分91.3克【详细】

肝病患者饮食调理有三点

原标题：肝病患者饮食调理有三点 　　主讲人：北京中医医院肝病科主任医师 齐 京 　　老话说得好，“病从口入，祸从口出”，疾病多是因为饮食不慎吃错了东西引起的【详细】

桂圆可以泡酒吗 桂圆和什么一起泡酒最好

桂圆可以泡酒吗 1 可以泡酒。 桂圆味甘，性温，其中含有蛋白质、脂肪、糖分、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，是一种营养价值很【详细】

自制辣椒油能保存多久 辣椒油怎么做

自制辣椒油能保存多久 1 辣椒油可不管是拌面还是炒菜吃火锅都是不可缺少的,家里面自制的辣椒油干净又卫生,最主要的是符合自己的口味【详细】

羊肉炖萝卜是冬天绝配

原标题：羊肉炖萝卜是冬天绝配 　　（同济大学附属同济医院营养科 荣光玉 李莹杰）冬日进补，羊肉是首选。羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、炖几种，究竟哪一种才【详细】

每种鱼都有最佳烹调法

原标题：每种鱼都有最佳烹调法 　　鱼的鲜味与生俱来，而烹鱼之道在于选材与做法，就是挑选优质的鱼肉，辅以合适的烹饪方法。烹鱼方法比较常见的有蒸、炖、煮、烩、【详细】

年糕能和牛奶一起吃吗 牛奶年糕的做法

年糕能和牛奶一起吃吗 1 可以一起吃。 年糕的主要原材料是糯米，其味甘，性平，其中含有蛋白质、糖类、维生素以及矿物质等营养成分【详细】

桂圆干放苦了能吃吗 桂圆干放久了还能吃吗

桂圆干放苦了能吃吗 1 不建议食用。 桂圆干又叫做益智、龙眼肉，是用新鲜的龙眼烘干后制成的，其中含有大量的糖分，所以吃起来味道【详细】

节后，养护肠胃的办法

专家建议： 摆脱“节后综合征”从调整生活开始。应减肉增菜，食用谷类粗粮，多喝白开水或茶水，并有选择地食用水果，给肠胃放个假，让自己更好地回归工作状态。 春【详细】

头孢就酒说带走就带走？吃了这些药物千万别饮酒

原标题：头孢就酒说带走就带走？吃了这些药物千万别饮酒 　　没出正月，聚会的酒局依然接连不断，由此因为喝酒引发的悲剧就出现了。据微博用户“腹部医生双5枪”描【详细】

莲雾能和酸奶一起吃吗 莲雾和酸奶怎么一起吃

莲雾能和酸奶一起吃吗 1 可以一起吃。 莲雾味道清甜，果肉呈海绵质，还略带有一些苹果香味，十分可口，而且其中还含有丰富的营养成【详细】

银耳红枣汤冷的能喝吗 银耳红枣汤怎么加热

银耳红枣汤冷的能喝吗 1 可以喝，但是建议加热喝更好。 银耳红枣汤是一道比较有名的甜汤，口感香甜，营养丰富，一般银耳红枣汤喝冷【详细】

鱼生火，肉生痰，有道理吗？

俗话说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，这句话是有一定道理的。对于鱼、肉等食物，中医认为这类食物属于“血肉有情之品”，和谷类食物或者蔬果类食物相比，补【详细】

四类人，吃豆腐要控制

原标题：四类人，吃豆腐要控制 　　很多人喜欢吃豆腐，凉拌豆腐、煎豆腐等。但是身体出现以下问题时，要严格控制豆腐摄入。 　　1.患有与肾代谢相关的疾病。对于慢【详细】

海带怎么吃好 吃海带的好处有哪些

海带怎么吃好 1 1、海带冬瓜排骨汤的做法 将排骨入冷水锅中去掉血腥味,水沸后关火,捞出排骨。将锅洗净,加入半锅温水和排骨,加入姜片【详细】

老人上火吃什么好 老人上火不能吃什么

老人上火吃什么好 1 1、草莓 具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。营养物质:草莓含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷【详细】

吃药，喝多少水有讲究

原标题：吃药，喝多少水有讲究 　　主讲人：武汉市中心医院药学部主任、主任药师 邓艾平 主管药师 赖永继 　　生活中，我们都知道生病了得吃药，但多数人是简单地喝【详细】

舌苔黄腻不宜喝鸡汤

原标题：舌苔黄腻不宜喝鸡汤 　　鸡汤鲜美，在冬季是不少人的滋补佳品，但鸡汤并非“万能滋补品”，喝前最好看看舌头。 　　从中医角度讲，老母鸡汤属于比较厚腻的【详细】

女人胃不好总是体弱，养胃“三宝”帮你轻松养胃

不少女人身体弱，动不动就感冒生病，其实根源就是自己的胃太差，不是没食欲，就是吃了不消化，这样弱的胃肯定是会让你强壮不起来，你可以试试先把自己的胃养好了，这样你的这些乱七八糟的小毛病【详细】

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