四招辨别好猪血

　　猪血营养又好吃，但想买到好的却不容易。学学下面4招：一看颜色。好的猪血呈暗红色，颜色浑浊发灰或特别鲜红色的都是劣质产品；二闻气味。好的猪血有股淡淡的【详细】

带血点的鸡蛋能吃

　　看到鸡蛋中有血点，不少人认为这是受过精的鸡蛋，就把它扔了。其实，这些血点是卵黄形成时，母鸡的毛细血管破裂造成的，在母鸡产蛋初期较易出现，并不存在安全【详细】

榴莲和土豆能一起吃吗 吃榴莲和土豆难受怎么回事

榴莲和土豆能一起吃吗 1 可以适量一起吃。 榴莲的主要营养成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等矿质元素；土豆中【详细】

皮皮虾和土豆能一起吃 皮皮虾不能和什么一起吃

皮皮虾和土豆能一起吃 1 建议少量食用为宜。 1、从食物性味上看，皮皮虾性温；土豆性平，味甘；两者性味不冲突，因此可以同食。 2、【详细】

榴莲和牛肉能一起吃吗 榴莲和牛肉要隔多久

榴莲和牛肉能一起吃吗 1 要看哪种牛肉了。 在上海科学技术出版社出版的《中药大辞典（第二版）》中指出：“水牛肉性凉，黄牛肉性温【详细】

银耳和什么一起煮润肺 哪些人不宜用银耳止咳

冰糖+银耳 1 银耳中含有多种氨基酸、维生素及矿物质，还含有大量的海藻糖、甘露糖醇等有效成分，具有较高的营养价值，中医认为，银【详细】

女人胃寒怎么调理，多吃四大养胃食谱

生活中有不少胃寒的人，她们都会想着法去调理。那你知道胃寒的人应该怎么调理呢?其实最好是通过饮食模式调理，饮食不但可以养胃而且还能提供营养。下面就特意分享几道胃寒食谱，让你在夏季不用忍【详细】

7个月宝宝辅食食谱推荐，三款食谱营养又便捷

其实我们都知道宝宝每个月的辅食都是不太相同的，之前我们介绍过六个月宝宝辅食食谱，我想大家都受用了吧。那么今天就来讲讲7个月宝宝的辅食食谱推荐，其实7个月是宝宝最为关键的，宝宝可以开始【详细】

萝卜双虾 适合减肥人群食用

原标题：萝卜双虾 　　主料：白萝卜250克，基围虾12个。 　　调料：豉油、鲜贝露各适量。 　　做法：1.白萝卜去皮切方块后，在萝卜块中挖小洞备用。2.基围虾洗净，【详细】

香菜维C高，不吃可惜了！

原标题：不爱吃香菜？可惜了！ 全球约15%的人有“香菜恐惧症”! 可是，香菜这么好的东西，如果不爱吃，真的就有点可惜了。从一些常见的营养素来分析，香菜的维生素【详细】

春茶放半个月再喝

原标题：春茶放半个月再喝 春茶一般指由越冬后茶树第一次萌发的芽叶采制而成的茶叶。由于茶树营养物质丰富，芳香物质和维生素含量较高，滋味鲜爽，香气强烈，外形条【详细】

减肥时，吃点什么骗饱胃？

原标题：吃点什么骗饱你的胃 澳大利亚研究者开发了一个饱腹感等级表，称之为“饱腹指数”，结果发现，膳食纤维、蛋白质含量较高、体积较大，水分多而脂肪低的食物“【详细】

早餐遵守四原则 体力旺！精力旺！脑力旺！

原标题：早餐四原则：主食肯定不能少 早餐是三餐中很重要的一餐，所以我常常会有自己的早餐原则：一是有足量主食(我一天三餐的热量分配粗估为早餐占40%，中、晚各3【详细】

吃水果有“规矩” 餐前禁吃它

原标题：饭后最好别立马吃水果 很多家庭及饭店，都在饭还没吃完之前就把水果端上来了，美其名曰“消食水果”。其实，我不太建议大家餐后立即吃水果。 从中医角度来【详细】

清蒸鳕鱼既去肝火又营养

原标题：清蒸鳕鱼清肝火 今天为大家推荐一款清肝凉肝又补益的药膳——清蒸槐花鳕鱼。 取鳕鱼、槐米、姜片、葱丝、料酒、蒸鱼豉油、盐。将鳕鱼清洗干净，放入盐，料【详细】

心脏有问题，喝水五不宜

73岁的王大爷得冠心病多年了，长年需要服用药物。他有个习惯，每次服药喝水时都用一大杯水送下药片，而且喝得很快。最近一次王大爷服药时呛着了，顿时呼吸困难、冠【详细】

它是“维C菜”，常吃杀菌、消炎还抗癌

我们都知道白菜号称是百菜，当然多吃对我们的身体比较好，其实圆白菜也是一样的，他也有很多我们都需要的功效呢，常吃圆白菜的意想不到的好处我们很多人都不知道，【详细】

淮山红萝卜金针菇排骨汤 健脾益智、增强免疫

原标题：淮山红萝卜金针菇排骨汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾益智，增强免疫 推荐人群：需要提高免疫力的人群 1.材料：铁棍淮山100g、金针菇50g、【详细】

细嚼慢咽更有助于减肥

原标题：细嚼慢咽 更有助于减肥 面对饕餮美食，你是一个喜欢狼吞虎咽的“胖子”吗？经一项最新研究证实，与经常“狼吞虎咽”的人相比，“细嚼慢咽”的人肥胖的几率【详细】

中国名猪知多少

原标题：中国名猪知多少 　　我国主要的地方品种有东北民猪、八眉猪、太湖猪、宁乡猪、内江猪、金华猪、香猪等。这些品种的普遍优点是，产仔多、耐粗饲、抗病力强，【详细】

喝茶抗氧化、抗衰老、降血脂，但这3类人少喝

喝茶是中国传统养生方式，对人体健康有很有益处，比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶虽好，但也不是每个人都适用，其中，三类人最好少喝茶。 胃溃疡患者。患有胃【详细】

新研究：吃奶酪有助控制血糖水平

原标题：吃奶酪血糖好 　　奶酪中的高脂肪含量使它成为许多人心目中的“危险饮食”，但根据加拿大的一项最新研究，吃奶酪实际上有助于控制血糖水平。 　　加拿大阿【详细】

食用蔬菜 别丢弃叶子

原标题：食用蔬菜 别丢弃叶子 　　记得孩提时，吃莴苣时，总是先将莴苣叶用蒜末炒着吃，感觉有着一股清香。后来，随着生活条件的改善，也就和其他人一样，只吃它的【详细】

每天一罐甜饮料，肿瘤发生早

原标题：每天一罐甜饮料，肿瘤发生早 　　美国《科学》杂志刊登一项最新研究称，每天摄入一定量的高果糖玉米糖浆（相当于每天喝一罐甜饮料）会显著加速肠道肿瘤生长【详细】

心脏病患者饮食有讲究 专家称早晚餐时应注意这些

原标题：心脏病患者饮食有讲究 专家称早晚餐时应注意这些 　　【环球网综合报道】心肌梗死，是一种急性及严重的心脏状态。其成因是部分心肌的血液循环突然中断，心【详细】

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