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原标题：“三杯茶”助你克服食滞困倦与烦闷 春节假期结束了，但很多人感觉“身体无法回归”，工作、生活难以回复状态。身体困倦、消化不良，打不起精神，心理上也出【详细】
2019-04-29 12:00:27
原标题：多吃柑橘类水果，预防胰腺癌 胰腺癌发病隐匿、治疗困难，被称为“癌中之王”，近年来，其全球发病率始终保持上升趋势。此前有关食疗法抗癌的研究较多，但胰【详细】
2019-04-29 12:00:27
原标题：肉类不分好坏 交替着吃才是好办法 从脂肪含量来看，常吃的肉类可以分为三个层面：猪牛羊是一个层面，鸡鸭是一个层面，鱼虾是一个层面。不同层面的肉类各有【详细】
2019-04-29 12:00:03
原标题：煎炸食品易诱发心血管疾病 美国艾奥瓦大学一个研究小组发现，煎炸食品会对心脏产生不良影响，容易诱发心血管疾病。 研究对象包括十余万名50岁~79岁的女性。【详细】
2019-04-29 12:00:03
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园【详细】
2019-04-29 09:31:51
转眼已经快要进入夏季了，很多人也开始重视养胃了。那么你知道在春夏交替的时候应该怎么去养胃吗？其实这个季节的气候变化还是比较大，在加上饮食肠胃会很容易寿山。因此养胃是刻不容缓的，那么【详细】
2019-04-28 12:28:41
对于糖尿病患者来说在饮食上也是极为需要控制的，那么你知道糖尿病人如何饮食吗？其实适合的食谱有不少，小编就简单的介绍几款比较适合的食谱，让糖尿病患者可以轻松的吃。食谱一：两瓜炒莲藕第【详细】
2019-04-28 12:28:41
我们都知道孕期在孕期是需要大量的营养补充，而营养大部分都是来自于饮食。所以说有营养的健康食谱都是孕妇喜欢了。那么你知道孕妇的营养食谱有哪些吗?其实每个时期的食谱都不一样，那么下面就去【详细】
2019-04-28 12:28:24
大家的人对于晚餐都有一个误区，那就是大吃特吃。其实健康的晚餐不一定要大鱼大肉，不一定要暴吃暴喝。有时候几道简单的家常食谱就很享受了。那你知道晚餐怎么吃才健康呢?不妨试试多吃这些健康食【详细】
2019-04-28 12:28:24
几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。 改善皮肤细纹【详细】
2019-04-28 09:45:35
原标题：茄子太吸油咋办？有三个小办法 茄子，拿起来一般都比较轻，切开后是比较疏松的多孔纤维结构，这样的结构决定了它比其他蔬菜都要“吸”油，为了躲开这个问题【详细】
2019-04-28 09:45:35
原标题：吃坚果补脑？专家称每日摄入或将提升认知功能 【环球网综合报道】坚果是植物的一类果实，通常用来泛指果皮坚硬的干果类。据法国健康杂志《medisite》报道，【详细】
2019-04-28 09:45:27
原标题：黑豆可为血管“减龄” 编者按 黑豆，又名橹豆、黑大豆、稽豆、枝仔豆、马料豆等。从品种上来分，可以分为青仁黑豆、黄仁黑豆、恒春黑豆等。近年来，消费者【详细】
2019-04-28 09:45:27
　　黄芪作为药用已有2000多年历史，具有补气固表、强心利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效。《本经》记载其“主痈疽，久败疮，排脓止痛。补虚，小儿百病。”《日华子【详细】
2019-04-28 09:45:22
编者按： 孩子的身心健康一直是父母心头那块最柔软的地方，她的一颦一笑，她的冷暖安康无不牵动着父母那敏感的神经。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为【详细】
2019-04-28 09:45:22
原标题：三七山药粥可护眼 眼睛是心灵的窗户，糖友要小心视网膜病变，可服用三七山药粥来防护。 取三七2~3克，生山药60克，粳米60克，芝麻油适量。山药去皮，粳米、【详细】
2019-04-28 09:45:13
原标题：食物怎么加热不损营养（营养与健康） 把食物做熟，营养或多或少会有损失。烹调时要借助不同的媒介物把热量传导给食物，常见的方式有油传热、水传热、蒸汽传【详细】
2019-04-28 09:45:13
原标题：纯牛奶和酸奶 选择哪个比较好？ 以前的科普文章中，笔者曾多次介绍过牛奶有哪些类型，应当如何选择；酸奶有什么类型，和乳饮料有什么区别，该如何选择。但【详细】
2019-04-28 09:45:02
原标题：吃鸡蛋：需要知道的十个细节 关于吃蛋类（以鸡蛋为代表）的科普已经非常多了，刚刚发布的《中国居民膳食指南2016》做了汇总，给出了非常全面的建议。对此，【详细】
2019-04-28 09:45:02
原标题：番茄玉米猪肝汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补血明目、增强免疫 推荐人群：一般人群均可，儿童尤其适用 材料：番茄300g、玉米1个、猪肝100g、【详细】
2019-04-28 09:44:50
原标题：揭开酱牛肉的小秘密 大家都吃过酱牛肉吧？自己家做的酱牛肉很有嚼劲，但老人食用常常塞牙或嚼不动，牛肉切开的颜色也发暗。超市卖的酱牛肉大多口感鲜嫩，颜【详细】
2019-04-28 09:44:50
　　越来越多的人开始了解吃粗粮的好处，在许多大城市，吃粗粮甚至成了一种养生时尚。 　　粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及部分豆类【详细】
2019-04-28 09:44:36
原标题：胡萝卜豆腐鱼丸汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补中益气、健脾补虚 推荐人群：适用于接种完疫苗后出现乏力、食欲不振的儿童 材料：胡萝卜100克【详细】
2019-04-28 09:44:36
　　姜是家家户户厨房炒菜必备的香料之一，俗话说“姜还是老的辣”，那么老姜、嫩姜到底有何区别？该怎么吃才对？ 　　姜栽种4个月时，纤维细、味道微辣，此时采【详细】
2019-04-28 09:44:16
原标题：脸色不好，调调饮食 　　脸色暗沉无光、干燥、有色斑……不少姑娘为此犯愁，大家不妨调整饮食试试。 　　脸色发暗。健康的人通常面色红润，若发暗很可能是【详细】
2019-04-28 09:44:16
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