冬天适合吃什么菜 冬季喝白酒好吗

冬天适合吃什么菜 1 1、莴笋 莴笋是一种大家所熟悉的蔬菜之一。它不仅生长于秋冬季节,而且莴笋中含有很多维生素,能够及时补充人体内【详细】

冬季晚餐吃什么比较好 这些饮食原则你要知道

冬季晚餐吃什么比较好 1 1、冬季晚餐吃禽肉好 减肥晚餐吃什么?这是很多女性都会问及的问题,而大部分人的选择中都不会有肉类食物的存【详细】

凉皮吃了会长胖吗 过夜凉皮怎么样保存

凉皮吃了会长胖吗 1 一般来说是不会发胖的。 凉皮本身的热量是不高的，凉皮主要是用面粉制作成的，里面是含有大量的淀粉，淀粉是不【详细】

蚕豆汤怎么做好吃 蚕豆熬汤有什么功效

蚕豆汤怎么做好吃 1 蚕豆营养极为丰富，含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含有大量钙，镁，钾，维生素等，且氨基酸【详细】

猪肚怎么做最好吃，用来煲鸡汤最美味

猪肚在日常中是属于比较常见的食材，有些人会干锅爆炒或者是红烧。不过猪肚最出名还是煲鸡汤哦。其实猪肚鸡汤是广东地区比较出名的美食，因为营养高而且味道还是极为的美味，因此极为受欢迎，那【详细】

减肥期间能吃烤红薯吗 烤红薯减肥还是增肥

减肥期间能吃烤红薯吗 1 减肥期间其实是可以吃烤红薯的。 热气腾腾的烤红薯是冬天最受欢迎的食物之一，因为红薯是一种低热量，并且【详细】

晚上只喝啤酒会减肥吗 空腹喝啤酒了有事吗

晚上只喝啤酒会减肥吗 1 在晚上喝啤酒是不能够帮助减肥的。 一瓶啤酒里面大约是含有1.3毫克烟酸，这种物质是能够促进其他营养物质的【详细】

女人怎么做鸡爪好吃，推荐美味鸡爪的红烧做法

晚上走在大街小巷或者是美食街的路上我们都会看到好几摊卤煮的都有红烧鸡爪的存在，其实说到鸡爪怎么做好吃呢，多数人都会选择红烧，啃着美味而且还吃不腻，重点大人小孩都爱吃还能下酒呢。那么【详细】

吃木瓜胸部越变越大，这些木瓜食谱偷偷学回家

在日常妹子之间丰胸的话题中，木瓜是必定会出现了。其实木瓜可以说是经过妹子们的考验才会公认为第一丰胸食物的。那你知道木瓜怎么做丰胸效果才会更好呢?其实想要胸部变大，那么不妨就试试以下这【详细】

排骨冬瓜汤怎么做 排骨汤冬瓜有什么功效

排骨冬瓜汤怎么做 1 冬瓜排骨汤 原料 猪排骨，冬瓜，葱花，姜片，花椒，盐。 做法 1、猪排骨洗净，切成小段，放盐拌匀备用； 2、将【详细】

减肥可以吃皮蛋瘦肉粥吗 喝皮蛋瘦肉粥能减肥吗

减肥可以吃皮蛋瘦肉粥吗 1 在减肥期间是可以吃皮蛋瘦肉粥的。 粥类食物的热量一般都比较低，而且口味清淡，适合减肥期间食用，并且【详细】

早餐吃燕麦会长胖吗 早餐吃燕麦片能减肥吗

早餐吃燕麦会长胖吗 1 一般来说早上吃燕麦粥是不会长胖的。 燕麦属于粗粮的一种，热量很低，并且含有丰富的纤维素，正确的食用燕麦【详细】

排骨汤放冰箱能放几天 排骨汤怎样冷藏

排骨汤放冰箱能放几天 1 一般是2~3天。 排骨汤中含有蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原、骨粘蛋白及钙、铁、锌、磷等矿物质，有较高的营【详细】

多吃糖会加重痘痘

原标题：多吃糖会加重痘痘 随着收入水平的提高，人们越来越注重生活品质，这一点也体现在饮食方面。许多人爱吃精致的甜品，喝高糖分的饮料。网上有传言称：多吃糖会【详细】

多吃绿叶蔬菜可预防脂肪肝

原标题：多吃绿叶蔬菜可预防脂肪肝 瑞典卡罗琳医学院研究人员日前发表报告称，多吃生菜、菠菜等含有硝酸盐的绿叶蔬菜可能有助降低脂肪肝患病风险。 研究人员给高脂【详细】

糖类损害女性皮肤

原标题：糖类损害女性皮肤 糖类进入女性体内后，为了降血糖，胰岛素大量分泌后，也会促使雄性激素分泌，雄性激素会促进皮脂腺分泌皮脂，这些油垢会堵塞 皮肤的毛囊【详细】

喝牛奶不能“一口闷” 影响消化吸收、加重肠胃负担

很多人不喜欢牛奶的味道，喝奶如喝药，捏着鼻子“一饮而尽”。其实，这样会影响营养的吸收，对肠胃较弱的人来说，将加重负担。 牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，快速【详细】

吃糖讲时机 有利健康不长胖

原标题：吃糖讲时机 有利健康不长胖 糖是人体重要的能量来源，但是充满诱惑的糖（包括各类甜食）总是让人又爱又恨，因为若嗜吃糖，或者是吃糖的时机不对，对小孩来【详细】

九类人少吃点辣椒，当心加重身体负担

原标题：九类人少吃点辣椒，当心加重身体负担 辣椒是很多人离不开的调味品，近几年，川菜、湘菜越来越火，几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。辣椒味道独特，营养丰富【详细】

眼睛最爱七大营养

原标题：眼睛最爱七大营养 　　可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此，想保护【详细】

早餐吃鸡蛋六大益处：保护视力有助减肥

原标题：早餐吃鸡蛋六大益处：保护视力有助减肥 　　在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美【详细】

每天三个苹果减小吸烟伤害

“一天一苹果，医生远离我。”最近，美国约翰·霍普金斯大学一项新研究又为这句西方谚语添加了佐证。研究称，每天吃苹果和西红柿，不仅可以延缓肺部的自然衰老过程【详细】

痛风饮食要“四避五益”

主讲人：南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任 李晨钟 都说痛风是吃出来的“富贵病”，要缓解病情，患者应该管住嘴。但生活中很多人不以为意，为满足口舌之【详细】

这4类人吃火锅当心带来健康风险

原标题：这4类人吃火锅当心带来健康风险 热气腾腾的火锅，最能温暖冬天的胃和心了。对普通人来说，注意荤素搭配等营养均衡的原则就行，但对于糖尿病等特殊人群来说【详细】

冬季益气养血吃什么？黄酒炖鸡补气血防感冒

原标题：黄酒炖鸡 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：益气养血补身 推荐人群：血气不足，容易手脚冰冷之人 材料：黄酒600ml，党参30g，红枣5粒，枸杞15g，肉【详细】

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