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原标题：金玉虾仁 　　主料：玉米100克，茭白1根，虾仁100克。 　　调料：料酒、豉油、葱、姜、胡椒粉、花椒粉、水淀粉、橄榄油、盐、豉油各适量。 　　做法：1.茭【详细】
2018-11-23 15:16:13
原标题：温甜清醇养生黄酒 　　黄酒具有悠久的饮用历史，以大米、黍米为原料，一般酒精含量为14％~20％，属于低度酿造酒。其色泽浅黄或红褐，质地醇厚，口味香甜浓【详细】
2018-11-23 15:16:11
原标题：鱼生火肉生痰 青菜豆腐保平安 　　有句谚语“鱼生火肉生痰，青菜豆腐保平安”，意思是说，鱼味道鲜美，但多吃容易导致内热蓄积，即“生火”；肉美食可口，【详细】
2018-11-23 15:16:11
原标题：香干是“钙中王” 　　受访专家： 　　中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 　　“田中之肉”“白玉琼脂”，对豆腐的美誉很多，豆腐不仅高颜【详细】
2018-11-23 10:27:54
原标题：五个字教你吃得少还能饱 　　受访专家：首都医科大学附属北京朝阳医院营养科 宋 新 　　很多人吃的不少却饿得很快，继而又吃更多食物，久而久之，体型越来【详细】
2018-11-23 10:27:52
原标题：8种新鲜食物是最有效的药 　　美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志载文，刊出可用【详细】
2018-11-23 10:27:52
原标题：辣椒叶滚虾丸 秋冬进补，要想效果佳，得有好脾胃的神助攻。进补先调脾胃，今天介绍一个温胃祛寒的汤：辣椒叶虾丸汤。 主要功效：驱寒暖胃。 推荐人群：深秋【详细】
2018-11-23 10:27:49
原标题：10个栗子顶一碗饭，但这些人要少吃板栗 　　板栗物美价廉，素有冬季一宝之美誉。现又到了栗子飘香的季节，在享受美味之余，关于栗子你了解多少？ 　　栗子【详细】
2018-11-23 10:27:49
　　亚铁氰化钾作为食盐抗结剂，是一种合法的食品添加剂，亚铁氰化钾并不会给人体带来伤害。其化学性质稳定，在烹饪过程中不会释放有毒的氰化物 　　最近，一篇《【详细】
2018-11-23 10:27:46
原标题：44%的人觉得转基因食品不好不坏 　　美国独立民调机构皮尤研究中心日前发布的最新调查显示，70%的美国人认为，科学提升了美国人的食品质量；44%的人觉得转【详细】
2018-11-23 10:27:46
原标题：红薯抗癌？能减肥？关于红薯的四个传言 　　有人说，吃红薯能抗癌、减肥、预防便秘;有人说，吃红薯会致癌、胀气、升血糖，不能空腹吃红薯……哪些是真哪些【详细】
2018-11-23 10:27:43
原标题：花菇蚝油煀乳鸽 “煀”是粤菜独有的做法，分为“瓦罉煀”和“镬上煀”，后者制作方便，同样入味可口。 材料：乳鸽3只，花菇（水发后）100克，鲜笋100克，姜【详细】
2018-11-23 10:27:43
原标题：孩子挑食咋办？五招改掉挑食毛病 　　“妈妈，我不想吃这个，我只想吃我喜欢的……”作为家长，您是否也常常对孩子的挑食束手无策?不过，只要正确引导，不【详细】
2018-11-23 10:27:40
原标题：为啥米饭越嚼越甜？ 　　不少人肯定有这样的体会，香蕉、米饭越嚼越香甜，这是因为我们口腔内唾液淀粉酶的作用。 　　糖分单糖、双糖和多糖等。在这些糖类【详细】
2018-11-23 10:27:40
原标题：厨房里有个“女性之友”——红糖 红糖是我们厨房里少不了的一味调味品，其实在中医看来它还有保健调理功效，具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤、散寒止痛【详细】
2018-11-22 23:26:18
原标题：常吃豆豉助长寿 豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉营养极其丰富，含有大量蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺【详细】
2018-11-22 23:26:18
被人熟知的巴旦木、美国大杏仁其实学名叫“扁桃仁”。曾有研究发现，扁桃仁所含的矿物质锰，有助于塑造强壮骨骼和维持血糖；镁有助于器官、肌肉和神经系统的正常运【详细】
2018-11-22 23:26:17
受访专家：南京市中西医结合医院食疗药膳 门诊主任中医师 王东旭 国家高级健康管理师 马仲钦 说起吃海鲜，不少人都喜欢蛤蜊。江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失【详细】
2018-11-22 23:26:17
原标题：驱走体内活性氧 这些饮品可以美肤防衰老！ 【环球网综合报道】加速人体衰老的活性氧和肌肤有什么关系？我们经常听到活性氧这个词，那么，活性氧到底是什么【详细】
2018-11-22 23:26:16
原标题：还夜宵一份清白 日媒教你健康如何不NG 【环球网综合报道】寂寂黑夜，疲惫了一整天的你是不是在想，熬夜和夜宵最配，可是老妈的吃夜宵不好的唠叨又似乎尚在【详细】
2018-11-22 23:26:16
番茄鹌鹑蛋酸香可口，可帮老人补虚益脾，降脂养心，是简单易学的养生菜品。 取番茄2个，鹌鹑蛋12个，姜适量，色拉油、盐少量。鹌鹑蛋煮熟冲凉，剥去蛋壳冲洗干净放【详细】
2018-11-22 23:26:15
　　群英荟萃，众星云集，南来北往四海八荒的坚果们聚集于果园内。原来，今天的“坚果国”要举行一场营养健康展示会。 　　“首先，欢迎大家远道而来参加今天的营【详细】
2018-11-22 23:26:15
糯玉米、甜玉米、老玉米最常见，而且有白色、黄色、紫色及花色等不同颜色，国家二级公共营养师王静提醒，糖友们食用时要注意—— 水果玉米含糖超水果 老玉米口感粗【详细】
2018-11-22 23:26:14
原标题：花椒麻油蒸立鱼 立鱼肉质纤维细嫩，以咸淡水的见佳，花椒与麻油是优化组合，麻油加热后仍保留芝麻油本身的香味，这是其中的关键。 材料： 立鱼1条（约重40【详细】
2018-11-22 23:26:14
　　“高钙”“低脂”“不含人工色素”……食品包装上，为什么会有这些说法？ 　　其实，这些说法中有一部分属于营养声称，它是对食品营养特性的描述和声明，如能【详细】
2018-11-22 23:26:13
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