高血压有哪些食物是不能吃？高血压有哪些忌口

2020-12-05 12:14:25 来源：中国文化报道网作者：Admin 分享：

高血压是常见的慢性代谢疾病之一，其发病率也是逐渐上升，若父母患有高血压，则后代发生高血压的比例也会变多，若父母年轻时就有高血压，则后代可能45%是高血压。另外，由于现代社会发展快，生活压力大，来自工作和家庭的精神压力，甚至失眠、打鼾、环境噪音等都可能会引起高血压。还有一部分人对盐非常的敏感，吃得太咸，或者吸烟也会令高血压发生率增高。

高血压能喝咖啡、喝茶吗？

其实这些应该是可以的，但是咖啡中有咖啡因，茶有茶碱，如果饮用太多，恐会引起心率的加快，所以有高血压，同时有心律失常的人，不建议喝太多、太浓。

对于一般的高血压病人，喝点咖啡、茶叶，悠闲的生活，不必太过紧张，对于血压的控制也是很好的，但也需要看具体的情况。

喝咖啡是很多年轻人喜欢的，而喝茶可能是年纪大一些的，无论是哪一种，都不建议在晚上喝，会影响到睡眠，甚至导致失眠，而失眠对身体各方面都是不好的，一般建议晚上5点钟过后，不要喝太浓的茶以及咖啡。

高血压有哪些食物是不能吃的？

1、烟，这个肯定是不可以的。

2、酒，这个需要限量。

3、饮食不能太甜、太肥、太咸，需要清淡一些。

需要注意的是：虽说需要健康饮食，但也不是完全只吃清淡不吃肥的。人总体是需要蛋白质、糖、脂肪三大物质在身体里面代谢成为能量，而过多才能够堆积成为脂肪，所以肥的东西要尽量少吃，比如一些肥肉、猪油、植物油。

另外，若是伴有其他的疾病，比如糖尿病，那么糖水是不能喝了，若有痛风，则啤酒就肯定不能饮用了，其他引起尿酸多的食物都不行。

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