九个锻炼误区 小心越练越伤

　　大洋网讯 “生命在于运动”，意识到运动重要性的人越来越多，尤其是一些人退休后，时间多了，特别注重养生和锻炼。但您知道吗？一旦选择的锻炼方式不对，就有可能走进误区，越练病【详细】

一分钟止嗝偏方 打嗝最快方法止嗝

弯腰喝水：30秒 1 首先你需要准备一杯温开水，然后尽量大幅度地弯腰，大约到腰与下肢成90度的时候再 大口的喝水，重复几次，大约30【详细】

女性如何预防流感 流感有哪些分类

女性如何预防流感 1 1、注意保暖不可少 冬天是流感高发期,天气寒冷,人的抵抗力差,外出时多带件外套,随时做好保暖准备,预防感冒。 2【详细】

有利于睡眠的五种简单方式

　　你有入睡困难或者熬夜的问题吗？或者当你意识到了睡眠的重要性，但是无论是否按时上床，你会发现都会辗转反侧到深夜。这里有一些你可能会用到的关于睡眠缺乏的家庭秘方：　　1.关掉【详细】

生病后煲汤进补是喝汤还是吃肉？

　　给生病的人煲汤进补，是大家普遍认可的生活常识，但炖好了汤之后，到底是给病人喝汤还是吃肉？杭州市第一医院营养科的主管营养师蒋虹说，汤内的营养成分包括肌浆蛋白、游离氨基酸、【详细】

晚上止咳最好的办法 快速止咳的方法按摩图

食疗止咳 1 1、葱姜米醋粥：风寒咳嗽 症见：晚上止咳、咽喉发痒、咳痰清稀、鼻塞流清涕、舌苔发白。 材料：连须葱白5段，生姜5片，【详细】

吃什么水果长月牙 手指月牙怎么补回来

富含蛋白质的水果 1 指甲月牙中的成分主要以蛋白质为主，因此想要长月牙，关键是多吃富含蛋白质的食物，以水果为例，其中鳄梨、无花【详细】

2019 AHA科学声明：心脏移植的致敏作用

指南名称：2019 AHA科学声明：心脏移植的致敏作用英文标题：Sensitization in Heart Transplantation: Emerging Knowledge: A Scientific Statement From the American Heart Association.发布机【详细】

喉咙里长水泡是什么原因 喉咙里长水泡怎么办

喉咙里长水泡是什么原因 1 扁桃体发炎。 咽喉长了一些水泡很有可能是扁桃体发炎而引起的，引起扁桃体炎的原因很有可能就是感冒，可【详细】

晚上干咳厉害无法入睡 夜间快速止咳的方法

夜间快速止咳的方法 1 1、盐水漱口法 夜间咳嗽可能是因为嗓子里有衣服纤维、动物毛发、灰尘颗粒等东西，引起喉咙发痒才会不停的咳嗽【详细】

快速止打嗝小妙招 止嗝的方法掐手腕图

闻物刺激法 1 通过闻一些刺激、难闻的东西，来干扰正常呼吸频率，从而达到止嗝的方法，如： 1、闻烧指甲味 把患者的手指甲剪下一片【详细】

吃饭时不能喝水吗？饭前喝水才保健

其实，关于饭前还是饭中还是饭后喝水，大家一般都是特别有争议的。按照吃饭作为一个节点，到底是前、中、后哪个时间段喝最好呢?今天让你把喝水真正喝明白。1.饭中不喝水当你在吃饭的时候，你可以【详细】

孕妇能吃猪肚吗，猪肚有什么功效

孕期的饮食你知道多少呢?对于孕妇来说食物的摄取是多么的重要，因此网上也有不少人都在讨论孕妇的饮食，猪肚是被提及比较多的一种，那孕妇究竟能不能吃牛肚呢?吃完是有伤害还是有益呢?下面就简单【详细】

诺华和黑石生命科学公司合作开发心血管预防性新药MAA868

制药业巨头诺华宣布与黑石公司Blackston的生物制药投资部门Blackstone Life Sciences建立合作伙伴关系，以创建一家新的生物技术初创公司Anthos Therapeutics。Anthos将专注于心血管疾病高风险患【详细】

消除打嗝的最快办法 一分钟止嗝偏方

最奇葩的30秒止嗝法 1 一位美国医生因帮助病人打嗝发明了一个奇葩的止嗝方法【详细】

长时间打嗝不止怎么办 哪种打嗝是癌症先兆

就医检查 1 打嗝是由横膈膜痉挛收缩引起的，大部分的打嗝多因饮食过快、过饱、摄入过热或冷的食物有关，会在数分钟后自动停止，不用【详细】

林赛氏指甲和正常对比 林赛氏指甲是什么病

林赛氏指甲和正常对比 1 1、对比指甲颜色 林赛氏指甲靠近根部的近端占40%【详细】

手脚冰凉是缺铁吗 手脚冰凉缺什么营养

手脚冰凉是缺铁吗 1 是缺铁。 手脚冰凉确实是身体缺铁的信号，身体缺铁的现象在妇女、儿童和老人身上比较常见。 【详细】

子宫肌瘤是怎么得的呀 子宫肌瘤有什么危害

子宫肌瘤是怎么得的呀 1 1.年龄 女性在40岁左右的时候，是子宫肌瘤的高发期，这一年龄阶段接近围绝经期，很有可能存在这卵巢排卵的【详细】

乳腺增生应该吃什么好 乳腺增生不能吃什么食物

乳腺增生应该吃什么好 1 1、白菜 对于乳腺增生的患者来说，吃一些白菜是很不错的，因为白菜的里面含有的一种物质是可以分解雌性激素【详细】

BMJ：气道护理对心脏骤停患者生存率的影响

近日研究人员就院外心脏骤停患者气道护理(AAM)的效果进行了考察。
非住院心脏骤停患者参与研究，通过其首次心电图节律分成两个子队列需电击除颤组以及无需除颤组，研究的主要终点为1个月内生存【详细】

要结婚的女人看过来，这个寡妇年能结婚吗

要知道，2019年是一个比较特殊的年，尤其是一些人是特别讲究的，结婚都是要特别去看年份看日子的，一般说到寡妇年都是会提示下，最好不要有大事操办，那么，2019年还能在这个大家说的寡妇年里结【详细】

吃什么补月牙最快 一个月让你恢复月牙白

吃高蛋白质的食物 1 指甲月牙和指甲一样，其主要成分为蛋白质组成，因此想要让消失的月牙尽快长出来，需要提供足够的蛋白质才行，建【详细】

早晨吃玉米能减肥吗，玉米这样搭配吃更瘦身保健

不少想着减肥的女性，在自己的早餐安排上，会加上玉米。大早上就吃这样硬邦邦的东西，真的能够消化掉?早餐的时候吃玉米可以让我们吃瘦下来?其实，答案是这样的。1.早餐吃玉米能减肥没错的，早上【详细】

补钙可别只顾着喝大骨汤，这三样照样很补钙

一般说到补钙的问题，我们肯定会想到大骨了，没错，喝骨头汤我们都会觉得特别补钙，其实呢，它的补钙效果却是特别弱的，还不如这样的三样食物呢。1.牛奶和大骨相比，牛奶的补钙地位可是一点都不【详细】

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